ARM   RUS

Համեմունքները քաղցկեղ են բուժում

Ռուսաստանի քաղցկեղաբանության ինստիտուտի բժիշկների հետազոտությունը ցույց է տվել, որ որոշ համեմունքներ, ինչպիսիք են՝ եղեսպակը, ուրցը, օշինդրը, խնկունին, բուրավետ սամիթը, չամանը, համեմը, թարխունը և անիսոնը, օրգանիզմի վրա կարող են ունենալ հակաքաղցկեղային ազդեցություն:

Դրանցից մի քանիսը, օրինակ` բուրավետ սամիթը և չամանը պարունակում են որոշ օգտակար նյութեր, որոնք կանխում են չարորակ ուռուցքների առաջացումը, ինչպես նաև իջեցնում են արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը, իսկ համեմը նպաստում է օնկոգեն նյութերի ոչնչացմանը:

Համեմ
Ամենաօգտակարը բանջարանոցային համեմն է` դեղին ծաղիկներով: Այն հանգստացնում է մարդուն, ունի նաև քնաբեր հատկություն: Օգնում է գլխացավերի, ինչպես նաև ականջացավի դեպքում: Կրծքով կերակրող մայրերին խորհուրդ է տրվում համեմ ուտել, քանի որ այն ավելացնում է կաթը: Համեմն օգտակար է նաև մեջքացավերի դեմ, փափկացնում է կարծր ուռուցքները: Սակայն այն վնասակար է աչքերի համար: Համեմին կարող է փոխարինել երիցուկը: Մի թեթև խաշած համեմը դրեք դուրս եկած թութքի վրա. դա կհանգստացնի և կթեթևացնի ցավերը: Չափաբաժինը` 14,7 գրամ:

Սամիթ
Սամիթի պտուղը պարունակում է մոտ 4 տոկոս եթերային յուղ, 20 տոկոս ճարպայուղ, շաքար, թաղանթանյութ։ Տերևները` մոտ 1,5 տոկոս եթերային յուղ, կեմպֆերոլ և կվերցետին ֆլավոններ, ֆոլիաթթու, մոտ 130 մգ ասկորբինաթթու` 100 գրամ հումքի մեջ, վիտամիններ C, PP, B5, ենթավիտամին A, կալիում, ֆոսֆոր, կալցիում, երկաթ։ Սամիթն ունի հետևյալ օգտակարությունը` միջոց է անքնության, լյարդի և լեղապարկի հիվանդությունների դեմ, ախորժակ է փակում, օգնում է սրտի անբավարվածությանը, լուծողական է, ավելացնում է կերակրող մայրերի կաթը, միզամուղ է և այլն:

Թարխուն
Ամենալավը թարմ թարխունն է: Այն օգտակար է ատամների համար, օգնում է բոլոր տեսակի չարորակ խոցերի դեպքում: Թարխունն ամրացնում է ստամոքսը, վերացնում բերանի տհաճ հոտը: Ժանտախտի համաճարակի ժամանակ թարխունի հյութ խմելը կպահպանի հիվանդությունից:

Սև պղպեղ
Լիցքաթափող հատկություն ունի, հանգստացնում է նյարդերը: Այն դադարեցնում է լորձի արտադրությունը: Օգնում է արցունքաբերության ժամանակ, օգտակար է ցրտից առաջացած հազի դեպքում: Բացում է ախորժակը, նպաստում մարսողությանը: Սեւ պղպեղը տաքացնում է ստամոքսն ու լյարդը, դուրս բերում տափակ ճիճուներին: Պղպեղը նաեւ հակաթույն է համարվում: Սակայն սեւ պղպեղը հյուծում է մարմինը: Սրան կարող է փոխարինել սպիտակ պղպեղը:

Միայն անհրաժեշտ է հիշել` թույլատրելի չափաբաժինները գերազանցելիս համեմունքների մեծ մասը դառնում է թույն:
Համեմեք ձեր կյանքն ու ուտեստները տարբեր համեմունքներով և առողջ եղեք: 

15.07.13, 19:19


Տեքստում սխալ կամ վրիպակ նկատելու դեպքում, ուղարկեք խմբագրին հաղորդագրություն` նշելով տվյալ սխալը, այնուհետև սեղմելով Ctrl-Enter:
Share |




Լրահոս

10:43 • ԱՅՍՕՐ, Ծանրամարտ. Արմեն Գրիգորյանը՝ չեմպիոն, Ռաֆիկ Հարությունյանը՝ փոխչեմպիոն

10:35 • ԱՅՍՕՐ, Հայերը գերադասում են հանգստանալ Վրաստանում

10:24 • ԱՅՍՕՐ, Փոթորիկի պատճառով Աջարիայում արգելված է մտնել ջուրը

10:11 • ԱՅՍՕՐ, Ճոյտը նոր ֆիլմի սցենար է գրում

10:03 • ԱՅՍՕՐ, ՕԵԿ-ում սկսել են կամաց-կամաց հրաժարվել իրենց կուսակցության անունից

09:56 • ԱՅՍՕՐ, Ավտոմեքենաների ներկրումը նվազել է

09:50 • ԱՅՍՕՐ, Եթե «դուխ» ունեն, Սամվել Ալեքսանյանի սուպերմարկետներում ստուգումներ կանեն

09:42 • ԱՅՍՕՐ, Աղվան Հովսեփյանը Սյունիքի մարզպետին մեկ նախադասություն է ասել

09:35 • ԱՅՍՕՐ, Պալաչին կունեզրկե՞ն

09:27 • ԱՅՍՕՐ, ԲՀԿ-ական պատգամավոր Կարամելի Հարութը միլիոնատեր է

09:20 • ԱՅՍՕՐ, Հարություն Զաքարյանին հինգերորդ անգամ վիրահատել են, սակայն նրա տեսողությունը չի վերականգնվի

09:13 • ԱՅՍՕՐ, Գործարարները Հայաստան ներկրվող ապրանքները նախընտրում են մաքսազերծել Բելառուսում կամ Ռուսաստանում

20:10 • 03/08, Սև խաղողը օգնում է այրել ճարպերը

19:58 • 03/08, 1-ը 6-ի դեմ. Դանակահարվածներին տրվել է դատաբժշկի ուղեգիր

19:35 • 03/08, Քննություն է տարվում՝ պարզելու հարսանեկան խնջույքի մասնակիցների թունավորման պատճառները

19:24 • 03/08, Հանրապետությունում սպասվող հոսանքազրկումների մասին

19:16 • 03/08, Էլդար Ռյազանովին հոսպիտալացրել են

19:08 • 03/08, Թուրքիայի պատվիրակության անդամներն այցելել են Ծիծեռնակաբերդ

18:57 • 03/08, ՀՀ էկոնոմիկայի նախարարի տեղակալն ընդունել է ավիաընկերությունների ներկայացուցիչներին

18:43 • 03/08, 150 տոննա սննդամթերք է հատկացվել ժամկետային զինծառայողներին

18:34 • 03/08, Հայ դպրոցականները 3 մեդալ են նվաճել

18:20 • 03/08, Օմբուդսմենին ահազանգել են՝ վերականգնվել է Այգեհովիտ և Վանաշեն գյուղերի ոռոգման ջրի մատակարարումը

18:08 • 03/08, Համահայկական խաղերի ԱՄՆ մասնակցի մահվան փաստով հարուցվել է քրգործ

17:50 • 03/08, Վարչապետն ընդունել է ՀՀ-ում Գերմանիայի նորանշանակ դեսպանին

17:36 • 03/08, «Վերնիսաժի կրակոցների» գործ. Յուվեցի Կարոյի փեսան մեղսունակ է և հոգեկան հիվանդություն չի ունեցել

17:22 • 03/08, Ա. Աշոտյան. Մեդալային հրավառություն է այս տարի

17:07 • 03/08, Այսօր Հայաստանի Մ19 հավաքականը կմրցի Իսրայելի տարիքակից ընտրանու հետ

16:51 • 03/08, Տղե՛րք, էսպես չի լինի, մեր պատմությունները գրի եմ առնելու. Սուրեն Սարգսյան

16:51 • 03/08, Հաջողվել է կանխել 30-35 տարեկան կնոջ ինքնասպանության փորձը

16:39 • 03/08, «Ոչ թալանին». Մեր նախաձեռնությունը շարունակում է պահանջել չեղարկել սակագնի թանկացման որոշումը

16:26 • 03/08, Կայանալու է Երևանի վազքի միջազգային առաջին կիսամարաթոնը

16:10 • 03/08, Պրոբացիոն ծառայության ծրագրի շրջանակում քննարկվել են դատապարտյալների զբաղվածությանը վերաբերող հարցեր

15:56 • 03/08, Հարուցվել է քրգործ ծննդկանի մահվան դեպքի առթիվ

15:41 • 03/08, 30-35 տարեկան կինը սպառնում է ցած նետվել Կիևյանի կամրջից

15:29 • 03/08, Մասնագետ. Երեխաներին պետք է զերծ պահել Գայի 14 հասցեի այգում ատրակցիոններից օգտվելուց

15:13 • 03/08, Երթևեկության հատուկ ռեժիմ՝ Դիլիջանի թունելի ներսում

14:58 • 03/08, Նորավարտ սպաները համալրել են ՀՀ Զինված ուժերը. Լուսանկարներ

14:42 • 03/08, Մասնագետ. Մենք վերելակի պահակը չենք, որ կողքը կանգնենք

14:27 • 03/08, Ճանապարհային ոստիկանությունը կկատարի Հովիկ Աբրահամյանի հանձնարարականը

14:14 • 03/08, Նախագահի նստավայրում տեղի է ունեցել պարգևատրման արարողություն

13:58 • 03/08, Արմեն Աշոտյան. ԼՂՀ-ում անջատեք ձեր գեոլակացիան

13:44 • 03/08, Գաել Անդոնյանը Մարսելի Օլիմպիկում հանդես կգա 12-րդ համարի մարզահագուստով

13:35 • 03/08, Թունավորում Կոտայքի մարզում. Բոլոր տուժածները տեղափոխվել են հիվանդանոց

13:25 • 03/08, Ոստիկանները դատապարտյալին բռնությամբ ստիպել են կեղծ ցուցմունք տալ

13:17 • 03/08, Մ. Մինասյան. Բարեփոխումների արդյունքում երկիրը ավելի զորեղ կլինի

13:06 • 03/08, Դերասան Անդրեյ Գայդուլյանի առողջական վիճակն ավելի ծանր է, քան՝ նախապես ախտորոշվել էր

12:55 • 03/08, Հուլիսի 24- 30-ն ընկած ժամանակահատվածում մայրաքաղաքում ծնվել է 540 երեխա՝ 257 տղա, 283 աղջիկ

12:42 • 03/08, Ռոնալդուն գործակալին կղզի է նվիրել

12:32 • 03/08, Փոքրիկ Յուրին պետք է բուժվի արտերկրում, բայց ընտանիքն այլևս միջոց չունի պայքարելու համար

12:11 • 03/08, Տ. Նարեկ վարդապետ Ավագյանը նշանակվել է Արթիկի թեմի առաջնորդական տեղապահ

11:55 • 03/08, Հայաստանն այսօր կպայքարի տանկային բիաթլոնում չեմպիոնության համար

11:48 • 03/08, Դադարեցվել են Երևանի Մալաթիա-Սեբաստիայի շրջանի դատավոր Հրաչյա Հովհաննիսյանի լիազորությունները

11:40 • 03/08, Օգոստոսի կենսաթոշակները կստանան ամսի 5-ից

11:31 • 03/08, Նախագահը մասնակցել է Վ. Սարգսյանի անվան ռազմական ինստիտուտի և ռազմաուսումնական հաստատությունների շրջանավարտների ավարտական միջոցառմանը

11:20 • 03/08, Ճամբարակ-Բերդ ճանապարհին մեքենան գլորվել է ձորը. Վարորդը տեղում մահացել է

11:19 • 03/08, Նախօրեին Նոր Նորքում առաջին աստիճանի հրդեհ է եղել

11:09 • 03/08, «Ալյանսը» պատրաստվում է աշնան. Առաջին հանրահավաքը՝ Վանաձորում

10:58 • 03/08, «My Orange» բջջային հավելվածի նոր տարբերակի շնորհիվ Orange-ի բաժանորդները կարող են օգտվել ավելի շատ օգտակար հնարավորություններից

10:50 • 03/08, Արտահանման ցուցանիշները բարելավվում են

10:38 • 03/08, Արսենալը վերջապես հաղթում է Չելսիին և նվաճում Անգլիայի սուպերգավաթը

10:30 • 03/08, Սպասվում է առանց տեղումների եղանակ

10:21 • 03/08, Երևանի ռեստորաններից մեկում հարսանեկան արարողության ժամանակ 33 հոգի թունավորվել է

10:10 • 03/08, Նախագահը շնորհավորել է ազգային բարերար Նազար Նազարյանին՝ ծննդյան հոբելյանի առթիվ

10:00 • 03/08, Սեյրան Շահսուվարյանը նշանակվել է ԿԸՀ անդամ

22:00 • 02/08, Նախագահը մասնակցել է Համահայկական ամառային վեցերորդ խաղերի բացման արարողությանը

21:56 • 01/08, Մանրամասներ՝ Ալավերդիում ամուսնու կողմից կնոջ սպանության գործով

17:04 • 01/08, Հայաստանի ամենաբարձրահասակ տղամարդը երազում է ընտանիքի ու սիրո մասին

16:54 • 01/08, Հոսանքազրկումների մասին

16:41 • 01/08, Կսկսվեն Իրան-Հայաստան էլեկտրահաղորդման 3-րդ բարձրավոլտ գծի կառուցման աշխատանքները

16:23 • 01/08, Հայաստանում կան վայրեր, որտեղ ոռոգումն իրականացվում է կոյուղաջրերով. Բնապահպան

16:05 • 01/08, «Եզդիները շատ անգամ են ենթարկվել ցեղասպանության, բայց նորից վերականգնվել են»

15:47 • 01/08, Սևանում խեղդվող քաղաքացուն փրկել են, նրա վիճակը ծայրահեղ ծանր է

15:29 • 01/08, Երևանում ծնված եռյակի ծնողներն օգնության կարիք ունեն. News.am

15:10 • 01/08, Սահմանադրական բարեփոխումների մասին դեռ կխոսենք. Հովիկ Աբրահամյան

14:56 • 01/08, Վարչապետ. Էլեկտրաէներգիայի սակագինը կսուբսիդավորվի «Որոտան» ՀԷԿ-ի վաճառքի գումարից

14:40 • 01/08, Դ. Տոնոյան. Միացյալ Նահանգները կօգնի ղարաբաղյան գոտում զինադադար պահպանել. Ամերիկայի ձայն

14:19 • 01/08, Մարկ. Նրա տեսակը չի կրկնվում. Ընկերները հիշում են Մարկ Սաղաթելյանին

13:54 • 01/08, Հայ դիրքապահների ուղղությամբ արձակվել է ավելի քան 17.000 կրակոց

13:35 • 01/08, Դ. Տոնոյանն ԱՄՆ-ում քննարկել է տարածաշրջանային անվտանգությանը վերաբերող հարցեր

13:17 • 01/08, Ծննդկան Մերի Մարգարյանի մահվան կապակցությամբ ստեղծվել է մասնագիտական հանձնաժողով

12:54 • 01/08, Հայաստանի Կենսական նշանակության ճանապարհացանցի բարելավման համար ՀԲ-ն կտրամադրի 40 մլն ԱՄՆ դոլար

12:35 • 01/08, Թուրքիայում քրդամետ կուսակցության հայ համանախագահին սպառնացել են. «Հա՛յ, մեռնելո՛ւ ես»

12:18 • 01/08, Թուրքական զինուժն ավիահարվածներ է հասցրել Իրաքում քրդերի դիրքերին

12:00 • 01/08, Հայաստանի բնակիչները կազատվեն ԱՄՆ-ից ապրանքների ներմուծման հետ կապված հարկերից

11:38 • 01/08, Երուսաղեմում գեյ շքերթը վերածվել է սպանդի

11:20 • 01/08, Ազնավուրն այսօր Բեյրութում համերգ է տալու

11:03 • 01/08, «Ալյանսը» օգոստոսի 29-ին համագումար կգումարի

10:47 • 01/08, Այսօր Սուրբ Գրիգոր Աստվածաբանի հիշատակության օրն է

10:41 • 01/08, Օդի ջերմաստիճանն էապես չի փոխվի

10:31 • 01/08, Ալկոհոլն ու դիետան անհամատեղելի են

10:20 • 01/08, Մոնթե Մելքոնյան փողոցում «Օպելը» բախվել է արգելապատնեշին և շրջվել. 26-ամյա վարորդը մահացել է

10:12 • 01/08, Կրծքով սնուցման ու լիարժեք սնունդի շնորհիվ ամեն տարի կարելի է փրկել 220 000 կյանք

10:00 • 01/08, «Հյուսիսային հոսք-2» vs «Թուրքական հոսք»

09:46 • 01/08, Թեհրանը պատժամիջոցների վերացումը արդեն իսկ համարում է գրեթե կայացած իրողություն

09:35 • 01/08, Բրիլիանտի Արշակը միլիոնատեր է

09:28 • 01/08, «Վիլլա Ռեսթ» հանգստյան տան ճոխ գովազդն ու տխուր իրականությունը. «Առավոտ»

09:20 • 01/08, ՏՄՊՊՀ-ն ուսումնասիրում է բանանի շուկան

09:13 • 01/08, Որևէ մեկի առողջությանը չի վնասի Սահմանադրության՝ 52 էջանոց նախագիծը կարդալը. «Առավոտ»

09:08 • 01/08, Ճամբարների սանիտարահիգիենիկ պայմանները վերահսկող կառույց չկա

19:42 • 31/07, ԱԳՆ-ն Վրաստան մեկնողներին խորհուրդներ է տալիս. Այն, ինչ պարտադիր է իմանալ