ARM   RUS

Համեմունքները քաղցկեղ են բուժում

Ռուսաստանի քաղցկեղաբանության ինստիտուտի բժիշկների հետազոտությունը ցույց է տվել, որ որոշ համեմունքներ, ինչպիսիք են՝ եղեսպակը, ուրցը, օշինդրը, խնկունին, բուրավետ սամիթը, չամանը, համեմը, թարխունը և անիսոնը, օրգանիզմի վրա կարող են ունենալ հակաքաղցկեղային ազդեցություն:

Դրանցից մի քանիսը, օրինակ` բուրավետ սամիթը և չամանը պարունակում են որոշ օգտակար նյութեր, որոնք կանխում են չարորակ ուռուցքների առաջացումը, ինչպես նաև իջեցնում են արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը, իսկ համեմը նպաստում է օնկոգեն նյութերի ոչնչացմանը:

Համեմ
Ամենաօգտակարը բանջարանոցային համեմն է` դեղին ծաղիկներով: Այն հանգստացնում է մարդուն, ունի նաև քնաբեր հատկություն: Օգնում է գլխացավերի, ինչպես նաև ականջացավի դեպքում: Կրծքով կերակրող մայրերին խորհուրդ է տրվում համեմ ուտել, քանի որ այն ավելացնում է կաթը: Համեմն օգտակար է նաև մեջքացավերի դեմ, փափկացնում է կարծր ուռուցքները: Սակայն այն վնասակար է աչքերի համար: Համեմին կարող է փոխարինել երիցուկը: Մի թեթև խաշած համեմը դրեք դուրս եկած թութքի վրա. դա կհանգստացնի և կթեթևացնի ցավերը: Չափաբաժինը` 14,7 գրամ:

Սամիթ
Սամիթի պտուղը պարունակում է մոտ 4 տոկոս եթերային յուղ, 20 տոկոս ճարպայուղ, շաքար, թաղանթանյութ։ Տերևները` մոտ 1,5 տոկոս եթերային յուղ, կեմպֆերոլ և կվերցետին ֆլավոններ, ֆոլիաթթու, մոտ 130 մգ ասկորբինաթթու` 100 գրամ հումքի մեջ, վիտամիններ C, PP, B5, ենթավիտամին A, կալիում, ֆոսֆոր, կալցիում, երկաթ։ Սամիթն ունի հետևյալ օգտակարությունը` միջոց է անքնության, լյարդի և լեղապարկի հիվանդությունների դեմ, ախորժակ է փակում, օգնում է սրտի անբավարվածությանը, լուծողական է, ավելացնում է կերակրող մայրերի կաթը, միզամուղ է և այլն:

Թարխուն
Ամենալավը թարմ թարխունն է: Այն օգտակար է ատամների համար, օգնում է բոլոր տեսակի չարորակ խոցերի դեպքում: Թարխունն ամրացնում է ստամոքսը, վերացնում բերանի տհաճ հոտը: Ժանտախտի համաճարակի ժամանակ թարխունի հյութ խմելը կպահպանի հիվանդությունից:

Սև պղպեղ
Լիցքաթափող հատկություն ունի, հանգստացնում է նյարդերը: Այն դադարեցնում է լորձի արտադրությունը: Օգնում է արցունքաբերության ժամանակ, օգտակար է ցրտից առաջացած հազի դեպքում: Բացում է ախորժակը, նպաստում մարսողությանը: Սեւ պղպեղը տաքացնում է ստամոքսն ու լյարդը, դուրս բերում տափակ ճիճուներին: Պղպեղը նաեւ հակաթույն է համարվում: Սակայն սեւ պղպեղը հյուծում է մարմինը: Սրան կարող է փոխարինել սպիտակ պղպեղը:

Միայն անհրաժեշտ է հիշել` թույլատրելի չափաբաժինները գերազանցելիս համեմունքների մեծ մասը դառնում է թույն:
Համեմեք ձեր կյանքն ու ուտեստները տարբեր համեմունքներով և առողջ եղեք: 

15.07.13, 19:19


Տեքստում սխալ կամ վրիպակ նկատելու դեպքում, ուղարկեք խմբագրին հաղորդագրություն` նշելով տվյալ սխալը, այնուհետև սեղմելով Ctrl-Enter:
Share |




Լրահոս

16:30 • 30/04, Մի դիրքի պատմություն. Լալա լագան ու Արցախի հարավը

16:09 • 30/04, 90-ականների պատերազմը մեզ դաս չեղավ, Հայաստանում «զռզռում են» թշնամու ելևէջներով. Արմեն Թութունջյան

15:51 • 30/04, ԶՈՒ սպառազինությունը պատրաստ է և ի զորու կատարելու իր առջև դրված խնդիրները թե խաղաղ, թե պատերազմական ժամանակաշրջանում

15:38 • 30/04, Սեյրան Օհանյան. Ողջ ժողովուրդն է հպարտանում մերօրյա հերոսների սխրանքով

15:22 • 30/04, Քննարկվել են ՀՀ էներգետիկ համակարգի զարգացմանը վերաբերող հարցեր

15:00 • 30/04, ԴԱՀԿ աշխատակազմին է ներկայացվել նորանշանակ գլխավոր հարկադիր կատարողին

14:49 • 30/04, Աուտիզմով երեխաների աշխարհընկալումը՝ արվեստի լեզվով

14:21 • 30/04, ԵՄ-ը, կարես թե, զիջողական քաղաքականություն է որդեգրում ՌԴ-ի հանդեպ

14:04 • 30/04, .am տիրույթում հանգուցային անվանումների հաշվեգրման ծառայություն՝ ավելի մատչելի գնով

13:45 • 30/04, «Արցախ մեկնած կամավորները, որոնց հեռացրել էին աշխատանքից, կրկին աշխատանքի կանցնեն»

13:16 • 30/04, Փաստաբան. Գործատուն միշտ պատճառ կգտնի աշխատողին աշխատանքից ազատելու համար

12:58 • 30/04, Երկուշաբթի օրվա հոսանքազրկումների մասին

12:41 • 30/04, Վաղը կացկացվի ֆլեշ մոբ՝ ուղղված ոչ վարակիչ հիվանդությունների կանխարգելմանը

12:27 • 30/04, ԱՄՆ Պետդեպ. Անհրաժեշտ է վերադառնալ ԼՂ հակամարտության խաղաղ կարգավորման գործընթացին

12:10 • 30/04, Երևանում կանխվել է 40-ամյա տղամարդու ինքնասպանության փորձը

11:52 • 30/04, Լավրովն ու Քերրին քննարկել են Լեռնային Ղարաբաղում առկա իրավիճակը

11:39 • 30/04, Գվարդիոլա. Ես դեռ չեմ մահացել

11:25 • 30/04, Մահափորձ կատարելու մեջ մեղադրվողը թաքնվել էր մահճակալի տակ. Լուսանկարներ

11:14 • 30/04, 22-ամյա երիտասարդը որոնվում է որպես անհայտ կորած. Լուսանկար

11:00 • 30/04, Զինծառայողներին և նրանց ընտանիքներին ուղված բոլոր տեսակի օգնությունները պետք է իրականացնել Սոցապնախարարության միջոցով

10:45 • 30/04, Օրվա երկրորդ կեսին սպասվում են տեղումներ

10:31 • 30/04, Արմեն Հարությունյանը նշանակվել է ԴԱՀԿ պետի պաշտոնակատար

10:20 • 30/04, Իսպանիայի իշխող կուսակցությունը նոր մարտահրավերի առաջ

10:08 • 30/04, «Հրազդան ցեմենտին» արտոնություններ տալու հարցով ԱԺ-ն արտահերթ նիստ կգումարի

10:00 • 30/04, Կադրային կրճատումներ՝ Հրազդանում

09:52 • 30/04, ԼՂՀ ՄԻՊ կնշանակվի ՀՀ արդարադատության ակադեմիայի ռեկտոր Ռուբեն Մելիքյանը

09:45 • 30/04, Գալուստ Սահակյանը նորից կմեկնի Գերմանիա՝ բուժումը շարունակելու

09:40 • 30/04, 20 տարի շարունակ ընտրությունների կեղծման մասին Օսկանյանի հայտարարությունը զայրացրել է Քոչարյանին

09:34 • 30/04, Նախագահի մայրը դուրս է գրվել հիվանդանոցից

09:29 • 30/04, Հրանտ Բագրատյանը սկանդալային հայտարարություն է արել

09:22 • 30/04, Կոմիտաս Մուրադյանի պաշտոնանկությունը հույսեր է արթնացրել նրա «զոհի» ընտանիքում

09:16 • 30/04, Թալիշում երկու զոհ ունենք

09:06 • 30/04, Գիշերը հայ-ադրբեջանական սահմանին գրանցվել է հրադադարի խախտման 13 միջադեպ

20:37 • 29/04, Սիրիական հակամարտության կարգավորման գործընթացը տապալման եզրին

20:24 • 29/04, Շատ հաճելի ու անսպասելի էր, որը երբեք չեմ մոռանա. «Քաղաքումի» Լոմիկը նշում է 29-ամյակը

20:12 • 29/04, Բակո Սահակյանն ընդունել է «Հայաստան» համահայկական հիմնադրամի տնօրենին

20:00 • 29/04, Ոչ-ոք իրավունք չունի աշխատանքից ազատել այն մարդուն, ով հայրենիքն է պաշտպանում, դա առնվազն անբարոյականություն է. Եգոր Գլումովը ահազանգում է

19:49 • 29/04, Լևոն Տեր-Պետրոսյանը քննարկել է Ղարաբաղյան կարգավորման հարցը

19:38 • 29/04, «Սլավմեդ» ԲԿ-ում ծննդկանի մահվան դեպքի առիթով քրգործ է հարուցվել

19:23 • 29/04, Հայաստան կժամանի «Գրեմիի» մրցանակակիր Միխաիլ Պլետնյովը

19:10 • 29/04, Սերժ Սարգսյանը Մեքսիկայում ՀՀ դեսպան է նշանակել

18:53 • 29/04, Աշխարհահռչակ ջազ երաժիշտ Ռիչարդ Բոնոն նորից Հայաստանում է

18:39 • 29/04, Նեյմարն ինքնաթիռ է գնել

18:26 • 29/04, Բակո Սահակյանը խորհրդակցություն է անցկացրել Ասկերանի շրջանում

18:13 • 29/04, Beeline-ի աջակցությամբ «Հայկական Փի Ար ասոցիացիան» Հայաստանում առաջին անգամ կհիմնի PR ազգային մրցանակ

18:00 • 29/04, Ավտոբուսի պայթյունից տուժած 6 քաղաքացի շարունակում է բուժումը հիվանդանոցներում

17:48 • 29/04, Վ. Բաղդասարյան. Կարծես թե, Ադրբեջանը Հայաստանի առաջ քաշած հարցերը քննարկման առարկա է դարձնում

17:33 • 29/04, Լողորդ Գարիկ Բարսեղյանը գերազանցել է Հայաստանի 34 տարվա ռեկորդը

17:22 • 29/04, Պերմյակովը համարում է, որ 7 հոգու սպանած մարդը հոգեկան հիվանդ է, բայց ինքն այդպիսին չէ

17:11 • 29/04, Թևան Պողոսյան. Դանդաղելու ժամանակ չունենք՝ պետք է լուծենք բոլոր խնդիրները

17:00 • 29/04, Դատանարից փախուստի դիմած քաղաքացին հայտնաբերվել է

16:47 • 29/04, Համազգային թատրոնի գեղարվեստական ղեկավարը՝ թատրոնի գողության մասին

16:34 • 29/04, Ռադիկ Մարտիրոսյան. Շահեկան է գիտելիքահենք տնտեսությունը

16:25 • 29/04, Թուրքիան մտադիր է զորքեր տեղակայել Քաթարում «սպառնալիքներին դիմագրավելու» համար

16:14 • 29/04, Պիկե. Պրիմերայում չհաղթելը ձախողում կլինի

16:13 • 29/04, Ռոնալդուն սկսել է վազքային վարժություններ կատարել

16:12 • 29/04, Իսպանիայի մի շարք քաղաքներ ճանաչել են Հայոց ցեղասպանությունը

15:54 • 29/04, Հաշմանդամություն ունեցող անձանց աշխատանքի տեղավորման խնդրով կզբաղվեն նաև անձամբ գործատուները

15:39 • 29/04, Պետք է վերջ տալ տափակ հումորներին. Զուրաբյան

15:26 • 29/04, Լարիսա Ալավերդյան. Մենք տալու որևէ տարածք չունենք

15:10 • 29/04, Արցախյան պատերազմում զոհված սպաներից երկուսը եղել են Ոսկրածուծի դոնորների հայկական ռեեստրի դոնոր

14:57 • 29/04, Գլոբալացում. Տնտեսական ցունամի, թե՞ հնարավորություն

14:41 • 29/04, Մարինա Գրիգորյան. Քառօրյա պատերազմով Ադրբեջանը ցանկացավ մեզ հիշեցնել ապրիլ ամսվա խորհուրդը

14:28 • 29/04, Անուշ Սեդրակյան. Ապրիլյան պատերազմն ակնհայտ դարձրեց՝ Ռուսաստանը Հայաստանի դաշնակիցը չէ

14:13 • 29/04, Վ. Բաղդասարյան. Հայաստանում բոլորը վարկ ունեն վերցրած, նույնիսկ՝ պատգամավորները

13:59 • 29/04, Մոսկվան և Պեկինը համաձայնեցրել են իրենց դիրքորոշումը գլոբալ հարցերում

13:46 • 29/04, Քաղաքացին շինարարական աշխատանքներ կատարելու պատրվակով 5 մլն ԱՄՆ դոլար է հափշտակել

13:28 • 29/04, Արցախի մարդու իրավունքների պաշտպանը հրաժարական է տվել

13:13 • 29/04, Վ. Բաղդասարյան. Հորեղբորս թոռն առաջնագծում է, կարող էի այնպես անել, որ առաջնագիծ չտանեին, բայց չեմ արել

13:04 • 29/04, Մեկ օրում հանրապետությունում բացահայտվել է խարդախության 13 դեպք

12:50 • 29/04, Շտապօգնության մեքենաներ՝ Արցախի 3 սահմանապահ զորամասերին

12:37 • 29/04, «Համանախագահները որոշակի երաշխիքներ պետք է տան՝ բանակցություններ ասվածը վիրտուալ բնույթ չկրի»

12:23 • 29/04, ԸՕ նման քվերակությունն ու քննարկումը անընդունելի է. Հ. Մարգարյան

12:09 • 29/04, Փոստանջյան. ԸՕ քվեարկությունը տեղի ունեցավ օրենքի կոպիտ խախտմամբ

11:51 • 29/04, Պաշտոնական. Հյումմելսը «Բավարիա» տեղափոխվելու մտադրություն ունի

11:33 • 29/04, Հաստատվել են մագիստրատուրայի և ասպիրանտուրայի կրթական ծրագրերով ընդունելության տեղերը

11:23 • 29/04, Մարտունու հրթիռակոծությունից վիրավորված երեխաներից մեկը դուրս է գրվել հիվանդանոցից

11:11 • 29/04, Մի շարք դեղեր անվավեր են ճանաչվել

10:57 • 29/04, Առաջիկա օրերին սպասվում են տեղումներ. Հնարավոր է նաև կարկուտ

10:40 • 29/04, Հայ-ադրբեջանական սահմանագծին հակառակորդը հրադադարի ռեժիմը խախտել է 13 անգամ

10:26 • 29/04, ԱՆ. Եզրակացությունից հետո նոր հնարավոր կլինի հստակեցնել ծննդկանի մահվան պատճառը

10:10 • 29/04, Մի քանի անկախ համարվող պատգամավորներ գնացել էին նախագահական նստավայր

10:05 • 29/04, Ադրբեջանն ի զորու չէ թաքցնել խուճապը. «Առավոտ»

09:57 • 29/04, Զորհրաբյանը՝ Աբրահամ Մանուկյանի կողմից ԲՀԿ-ին պատկանող 100 միլիոնը վերցնելու ու Հայաստանից փախնելու մասին

09:50 • 29/04, Սամվել Ալեքսանյան. Ես բանակի չաստին մաշնա եմ նվեր տալիս, սարքում եք բոլոլա, վա՞տ բան եմ արել

09:43 • 29/04, «Սլավմեդ» բժշկական կենտրոնում ծննդկան է մահացել

09:38 • 29/04, Ղարաբաղի կարգավիճակի դիմաց տվողն ու վերցնողը Երևանում նստածցներս չենք. «Առավոտ»

09:30 • 29/04, Ի՞նչ է թաքցնում Կենտրոնական բանկը

09:23 • 29/04, Ծառուկյանի նոր, էլիտար կոնյակի շնորհանդեսին մասնակցել են նախագահն ու վարչապետը

09:18 • 29/04, «Գրանդ Հոլդինգից» մեծ ծավալների գողություն է կատարվել

09:11 • 29/04, Գիշերվա ընթացքում հակառակորդը շարունակել է խախտել հրադադարի բանավոր համաձայնությունը

23:53 • 28/04, Շարմազանով. Ասել, որ Թուրքիան ու Ադրբեջանը հանդուրժող են, նույնն է, թե Հիտլերը քրիստոնյա էր

23:10 • 28/04, Սերժ Սարգսյանը ներկայացրել է 3 պայման` բանակցային գործընթացի վերսկսման համար

22:00 • 28/04, Հակառակորդը վերսկսել է հյուսիսարևելյան ուղղությամբ տեղակայված ՊԲ մարտական դիրքերի արկակոծումը

20:42 • 28/04, Ուրուգվացի պատգամավորը կոչ է արել ճանաչել Արցախը

20:35 • 28/04, Շ. Քոչարյան. Ադրբեջանն իր այլատյացությամբ, ապակայունության և արյունահեղության ալիք տարածելու մոլուցքով նման է Թուրքիային

20:29 • 28/04, Երևանում և մարզերում վաղը հոսանքազրկումներ կլինեն

20:24 • 28/04, Ադրբեջանական բանակի կողմից իրագործվող ռազմական հանցագործությունները սահմաններ չեն ճանաչում. ԼՂՀ ԱԳՆ

20:11 • 28/04, Ի՞նչ է կատարվել ապրիլի սկզբին. Ներկայացնում է ԼՂՀ նախագահը (Հարցազրույց-Տեսանյութ)

19:59 • 28/04, Երգիչ Պրինցի մահվան պատճառը կարող է ՁԻԱՀ-ը լինել