Ի՞նչ անել՝ լողավազան և մարզասրահ այցելելիս սնկային հիվանդություն ձեռք չբերելու համար. պարզ ցուցումներ և օգտակար խորհուրդներ

14/04/2022 19:00

Ի՞նչ անել՝ լողավազան և մարզասրահ այցելելիս սնկային հիվանդություն ձեռք չբերելու համար. պարզ ցուցումներ և օգտակար խորհուրդներ


Լողավազաններ ու մարզասրահներ այցելելուց առաջ շատերն են մտահոգվում՝ արդարացվա՞ծ է արդյոք սնկային հիվանդությամբ վարակվելու վախը։ Հատկապես լողավազանների սիրահարների համար այս առումով կան ինչպես լավ, այնպես էլ վատ նորություններ։

Լավն այն է, որ լողավազանի՝ քլորով մշակված ջուրը կանխում է ախտածին (պաթոգեն) միկրոօրգանիզմների տարածումը, ուստի եթե նույնիսկ նույն լողավազանում սնկային հիվանդություն ունեցող մարդ կա, դա վտանգավոր չէ։ Բացի այդ, քլորացված ջուրը սնկային հիվանդությունների դեպքում կարող է նաև բուժիչ լինել, քանի որ ջուրը մշակելիս գործածվող քիմիական նյութերը նպաստում են բակտերիաների ոչնչացմանը։

Բայց դա չի նշանակում, որ օրինակ՝ լողավազանի դրսի հատվածները, ցնցուղ ընդունելու տարածքը կամ հանդերձարանները 100 տոկոսով անվտանգ են։ Հատկապես ոտաբոբիկ քայլելու դեպքում  այդ տարածքներում ոտնաթաթերն ու եղունգները կարող են ախտահարվել սնկերով։ 

Ինչպե՞ս խուսափել այդ տհաճ ու անցանկալի «անակնկալից»․ մի քանի պարզ ցուցումների և օգտակար խորհուրդների հետևելով, որոնք անհրաժեշտ է կիրառել հանրային նմանատիպ վայրերից օգտվելիս։

Լողավազան այցելելիս պետք է վերցնել ոտնամաններ, կարելի է նաև՝ անջրաթափանց, որոնք հարկավոր է կրել հանդերձարանում կամ ցնցուղ ընդունելիս։   Ոտնաթաթերը դրանց շնորհիվ կպաշտպանվեն, սնկային ինֆեկցիան չի ներթափանցի օրգանիզմ։

Լողալուց և ցնցուղ ընդունելուց հետո պետք է խնամել ոտքերի մաշկը և հետևել հստակ  կանոնների․ ամենակարևորը՝ սնկային ինֆեկցիայի ներթափանցումը կանխելու համար կամ նույնիսկ ինֆեկցիան բուժելու ընթացքում հարկավոր է ոտքերի մաշկը չոր ու մաքուր պահել։ Ջրային պրոցեդուրաներից հետո ոտքերը պետք է անպայման խնամքով չորացնել, չմոռանալ չորացնել հատկապես ոտքերի մատներն ու դրանց արանքները․ այդ հատվածներում սունկն արագ է զարգանում, դրան նպաստում է հավելյալ խոնավությունը։

Մարզասրահում մարզվելուց հետո ևս ոտնաթաթերը պետք է խնամել․ ավելորդ քրտնարտադրությունը սնկային հիվանդության առաջացմանն ու զարգացմանը նպաստող ամենակարևոր գործոններից է։ Մարզվելուց հետո ոտքերը պետք է լվանալ, նոր ու մաքուր գուլպաներ հագնել, իսկ մարզասրահ այցելելու համար առանձին մարզակոշիկներ ունենալ։

Ցանկալի է, որ գուլպաներն ու մարզակոշիկները բնական նյութերից լինեն՝ բամբակից, բնական կաշվից, որպեսզի ոտնաթաթերը «շնչեն»։

Լողալուն կամ մարզվելուն հաջորդող ջրային անհրաժեշտ բոլոր պրոցեդուրաներն ավարտելուց հետո ոտքերը պետք է մշակել խոնավեցնող կրեմերով ու քսուքներով։ Ավելի օգտակար են ուրեայի՝ միզանյութի հիմքով քսուքները։ Դրանք հատուկ մշակման շնորհիվ տհաճ հոտ ու զգացողություններ չեն առաջացնում, շատ արդյունավետ են սնկային հիվանդությունների դեմ պայքարում ու նույնիսկ  դրանք կանխելու գործում։ 

Ակտիվ մարզվողներին կամ սնկային ախտահարման ռիսկային խմբում գտնվողներին՝ շաքարախտով հիվանդներին կամ ցածր իմունիտետ ունեցողներին խորհուրդ է տրվում խնամքի այնպիսի միջոցներ ընտրել, որոնց բաղադրության մեջ մանրէասպան նյութեր կան, օրինակ՝ անանուխի, կանաչ թեյի կամ կիտրոնի եթերային յուղեր։ Ավելի ուժեղ միջոցներ էլ կան՝ հակասնկային համալիր նյութեր պարունակող քսուքներ։ 

Պետք է նաև հիշել՝ սնկային վարակի հիմնական ախտանիշներն են մաշկի կարմրությունն ու թեփոտումը, ճաքերի առաջացումը, քորն ու այրոցը, բորբոքվածությունը։ Նման ախտանիշների դեպքում խորհուրդ է տրվում անպայման դիմել մաշկաբանին․ մասնագետը ճիշտ կբնորոշի հիվանդության փուլն ու այն արագ բուժելու ավելի արդյունավետ միջոցներ կառաջարկի։

«ԿՅԱՆՔԻ ՈՐԱԿ» բաժնի գործընկեր՝ «ԴԵՐԺԱՎԱ-Ս» ընկերություն։

Բաժնի բոլոր նյութերին կարող եք ծանոթանալ ԱՅՍՏԵՂ։

Տեքստում սխալ կամ վրիպակ նկատելու դեպքում, ուղարկեք խմբագրին հաղորդագրություն` նշելով տվյալ սխալը, այնուհետև սեղմելով Ctrl-Enter:

Լրահոս

Այսօր, 13:09 Ի՞նչ պայմաններում է փոխքաղաքապետի հորը 1,5 մլրդ դրամի վարկ տրվել. Դատախազության արձագանքը Այսօր, 13:00 Սրբուհի Գալյանն ազատվել է գլխավոր դատախազի տեղակալի պաշտոնից Այսօր, 12:51 Ըստ իրավունքի՝ «Գոյ» թատրոնի բանալիները Սունդուկյան թատրոնի տիրապետության ներքո չպետք է լինեն. Փաստաբան Այսօր, 12:39 Բացահայտվել է ընկերությունների տնօրենի կողմից առանձնապես խոշոր չափերով հարկեր չվճարելու դեպք Այսօր, 12:38 Անցած 3 օրվա ընթացքում հանրապետությունում արձանագրվել է 39 ՃՏՊ․ 4 մարդ զոհվել է, 54-ը՝ վիրավորվել Այսօր, 12:36 Շունը շարունակում է մնալ թմրամիջոցներ հայտնաբերելու ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկը. ՊԵԿ նախագահ Այսօր, 12:30 1-77 հեռախոսահամարը դադարում է գործել որպես թեժ գիծ Այսօր, 12:29 Նոյեմբերի 1-3-ի վճարումների արդյունքներով՝ «Երևանի ավտոբուս» ՓԲԸ-ի կողմից հավաքագրվել է 72,528,400 ՀՀ դրամ Այսօր, 12:25 Դատարանը մերժել է «Գոյ» թատրոնի բնականոն աշխատանքը վերսկսելու միջնորդությունը, իսկ ԱՆ-ի որևէ միջամտություն արգելված է. Սունդուկյան թատրոնի տնօրեն (Տեսանյութ) Այսօր, 12:18 Ցանկանում ենք հանդիպել ՀՊԼ ակումբների ղեկավարների հետ, հարցեր ունենք. FAF-ի հայտարարությունը Այսօր, 12:07 Հայ-թուրքական սահմանի «Մարգարա» անցակետի վերազինման համար ծախսվել է 1 միլիարդ դրամից ավելի. Ռուստամ Բադասյան Այսօր, 12:03 Եղիշե Կիրակոսյանը կմասնակցի Հաագայի դատարանի առարկությունների նիստերին Այսօր, 11:53 Շատ լավ միջոցառում է, լավ գաղափար է. ՊԵԿ նախագահը՝ գործարարների ու Աննա Հակոբյանի 1 միլիոնանոց ընթրիքի մասին Այսօր, 11:47 «Միկա» մարզահամալիրում սպորտի միջոցով համախմբման ու միասնության հերթական տոնն էր (Տեսանյութ) Այսօր, 11:39 Ուրուգվայը կարևորել է Հայաստանի և Ադրբեջանի միջև սահմանազատման կանոնակարգի ուժի մեջ մտնելը Այսօր, 11:32 Հայ ծանրորդները 13 ոսկե, 5 արծաթե և 4 բրոնզե մեդալ են նվաճել Մ20 և Մ23 տարեկանների առաջնությունում Այսօր, 11:27 Ուշիի ոլորաններում բախվել են «Range Rover»-ն ու «ՎԱԶ 2107»-ը, կա 1 զոհ, 1 վիրավոր Այսօր, 11:16 Ադրբեջանը «շպագատ է իջել» և պարզ չէ, թե իրավիճակի բարդացման դեպքում ինչպես է կարողանալու նորից կանգնել. Դանիելյան Այսօր, 11:09 Ամրագրվում են ադրբեջանական հայատյաց քաղաքականության փաստերը․ աշխարհին պետք է ցույց տանք ճշմարտությունը. «Թաթոյան» հիմնադրամ Այսօր, 10:58 Ս. Ստեփանոս Հռոմի Հայրապետի, քահանաների, սարկավագների և մարդկանց հիշատակության օրն է այսօր Այսօր, 10:55 Երևանի քաղաքապետարանը փնտրում է ավտոբուսների վարորդների՝ 420 հազար դրամ աշխատավարձով (Տեսանյութ) Այսօր, 10:40 «Նոա» ֆուտբոլային ակումբը չի հստակեցնում՝ աջակցո՞ւմ է ՀՖՖ-ին, թե՞ միանում հրաժարականը պահանջողներին Այսօր, 10:35 Հընթացս տրանսպորտի համար նոր վճարման մեթոդներ են առաջանալու. Ավինյան Այսօր, 10:25 Հայ ժողովրդի ճակատագիրը հանձնված է արտաքին ուժերի տնօրինմանը, որն իրացվելու է ըստ այդ երկրների նախասիրությունների և առաջնահերթությունների. Տիգրան Աբրահամյան Այսօր, 10:21 Ալավերդու համայնքապետարանը 3,8 մլն դրամի պայմանագրեր է կնքել ավագանու անդամի մոր ԱՁ-ի հետ․ «Հետք» Այսօր, 10:19 Ն.Ս.Օ.Տ.Տ. Գարեգին Երկրորդ Ծայրագույն Պատրիարք և Ամենայն Հայոց Կաթողիկոսի օծման և գահակալության 25-րդ տարեդարձն է Այսօր, 10:14 Քանաքեռ-Զեյթունում, Կենտրոնում, Ավանում և Արաբկիրում 24 ժամ ջուր չի լինի Այսօր, 10:12 Չարենցավանում վիճաբանություն-ծեծկռտուքի մասնակիցների թիվը անցնում է 26-ը․ ձերբակալվածներ ու վիրավորներ կան Այսօր, 10:07 Հետիոտնին վրաերթի ենթարկած և դեպքի վայրից հեռացած անձի վերաբերյալ քրեական գործը դատախազն ուղարկել է դատարան Այսօր, 09:47 Լույս չի լինի Այսօր, 09:44 Սիսիանի տարածաշրջանում ձյուն է տեղում Այսօր, 09:37 Լարսի ավտոճանապարհը բաց է 03/11/2024 21:46 Սիսիանի «Զանգեր» կոչվող հատվածում ձյուն է տեղում (տեսանյութ) 03/11/2024 20:08 Ծանրորդ Պետրոս Պետրոսյանը դարձավ Եվրոպայի երիտասարդների առաջնության չեմպիոն 03/11/2024 19:39 Հայկ Մարությանը սկսում է ստորագրահավաք՝ հունվարի 1-ից նախատեսված տրանսպորտի թանկացման դեմ 03/11/2024 18:23 Մեր երկիրը գտնվում է անկախ պետականությունը անսասան պահպանելու անհրաժեշտության առջև. Վեհափառ Հայրապետ 03/11/2024 18:06 «Աղբյուրակ» մարզամշակութային ՀԿ-ն աջակցում է Արմեն Մելքիբեկյանին 03/11/2024 16:31 «Ոնց որ նինջա ըլնես, Աննա». Փաշինյանն ու կինն այսօր Սևանում են հեծանիվ քշել (տեսանյութ) 03/11/2024 15:52 «Թողնենք Էդմոն Մարուքյանի քաղաքական ուղին հանգչի խաղաղությամբ. ամեն». համացանցում հայտնվել է Արմեն Աշոտյանի ավատարը (տեսանյութ) 03/11/2024 15:40 Արագածոտնում վթարի են ենթարկվել հարսանեկան արարողությունը նկարահանողները. կան վիրավորներ 03/11/2024 15:00 Սպասվում են տեղումներ, լեռնային գոտիներում` ձյան տեսքով. ջերմաստիճանը կնվազի 4-6 աստիճանով 03/11/2024 14:18 «Շեղել է տեսախցիկների պատկերները՝ չցուցադրելով խաղադաշտերում տեղի ունեցողը, խեղաթյուրել է իրականությունը». «Շիրակ»-ն արգելում է Fast TV-ին Գյումրու ստադիոնից իրականացնել հեռարձակում 03/11/2024 13:30 Վստահ եմ՝ Երևանում այս ամենին նյարդայնացած են հետևում. միջազգայնագետը՝ Թրամփի կողմից «Արցախ» անվան, «էթնիկ զտումներ» կիրառման և Արամ Ա Կաթողիկոսի հետ շփման մասին 03/11/2024 13:06 Նոյեմբերի 2-ին «Երևանի ավտոբուս» ՓԲԸ-ի կողմից հավաքագրվել է 23 192 300 դրամ 03/11/2024 11:30 Զինված ուժերի հանդեպ սերը ծնվել է ինձ հետ. կապիտան Աննա Վարդանյան (տեսանյութ) 03/11/2024 11:15 «Արարատ», «Ալաշկերտ» ու «Սյունիք» ակումբներն իրենց աջակցությունն են հայտնել Արմեն Մելիքբեկյանին. հայտարարել են, թե ՀՖՖ-ի կողմից կատարվել է մեծ ծավալի աշխատանք 03/11/2024 11:00 Դոնալդ Թրամփը հեռախոսազրույց է ունեցել Արամ Ա Կաթողիկոսի հետ. վերահաստատել է իր աջակցությունը Արցախի հայերին 02/11/2024 22:22 Մարդու իրավունքների ոլորտը երկար տարիներ պատրաստվել է որպես զենք՝ Արևմուտքի քաղաքական շահերը սպասարկելու համար․ Ռուբեն Մելիքյան (Տեսանյութ) 02/11/2024 21:42 Քանի մենք կանք, իրենք երրորդ, չորրորդ էշելոնում են մնալու, դրա համար են առաջ տանում մանդատներից հրաժարվելու նիկոլական օրակարգը. Իշխան Սաղաթելյան (Տեսանյութ) 02/11/2024 21:29 Ի՞նչ է մոլար հղիությունը․ Վտանգներ և բուժում 02/11/2024 21:10 «Այդ ճանապարհը տանում է դժոխք»․ Մեդվեդևը՝ ԱՄՆ ապագա նախագահին 02/11/2024 20:51 Ոռնոց, մուղամ, կլկլոց, մկկոց. Չգիտեմ՝ ինչ է կատարվում մարդկանց հետ, հայի ցածր խավը աշխարհի ոչ մի ազգ չունի. Վահրամ Սահակյան (Տեսանյութ) 02/11/2024 20:40 «Հայաստան» և «Պատիվ ունեմ» խմբակցությունները դիմել են ՍԴ՝ արցախցիների կուտակային կենսաթոշակների հարցով 02/11/2024 20:20 Ամենայն Հայոց Կաթողիկոսն ընդունել է Հունաստանի հայոց թեմի և Կրետեի ուխտավոր հայորդիներին 02/11/2024 20:04 Աննա Հակոբյանի հետ ընթրած Վարդան Ալեքսանյանը նախկինում հետախուզվող էր, հիմա արդեն «հաջողակ տղամարդ է» 02/11/2024 19:43 Հրդեհ Մարտունու դաշտերում 02/11/2024 19:25 Ջուլիետա Ավանեսյանը՝ Եվրոպայի չեմպիոն 02/11/2024 19:14 Պատկերացնո՞ւմ եք՝ ինչ զավեշտալի են դրսում նայվում «Խաղաղության խաչմերուկի» բուկլետներ բաժանող հայ իշխանավորները․ Արմեն Աշոտյան 02/11/2024 18:50 Ամերիկացին 2 տարի շարունակ ռուսական կողմին գաղտնի ինֆորմացիա է փոխանցել ուկրաինական զինուժի ու ռազմական օբյեկտների մասին 02/11/2024 18:27 «Նիկոլը լվանում է Թուրքիայի արյունոտ երեսը․ Անցել են ուրացման քաղաքականությանը, որովհետև առ այսօր անպատիժ են մնում հայ ժողովրդի դեմ գործած իրենց հանցանքների համար»․ Աշոտյան 02/11/2024 18:04 Ակնե. Ինչպես բուժել 02/11/2024 17:43 Chart Mix Project-ի մեծ համերգը. Սևակի և Խչոյի հետ հանդես կգա Գիո Պիկան 02/11/2024 17:23 Լուկաշենկոն ասել է, որ բելառուսներն ապրում են դրախտում 02/11/2024 17:08 Մեր բոլոր կարողություններն ի սպաս դնենք Արցախի հայության իրավունքների պաշտպանությանը 02/11/2024 16:48 Հայ շախմատիստների արդյունքները մինչև 18 տարեկանների աշխարհի առաջնությունում 02/11/2024 16:26 «Զովք»-ի փոխտնօրեն, «Պրոֆալ»-ի տնօրեն, ծանրորդ․․․ Աննա Հակոբյանի հետ ընթրած տղամարդկանց ցանկը 02/11/2024 16:16 Իրանի ազգային անվտանգության բարձրագույն խորհուրդը որոշել է Իսրայելին ռազմական պատասխան տալ 02/11/2024 15:52 Սիսիան-Աղիտու ճանապարհին բախվել են «VAZ»-ը և «MAZ»-ը. կան տուժածներ 02/11/2024 15:26 Արագ և որակյալ ծառայություններ մատուցելու համար «Շտապբուժօգնություն»-ում մի շարք բարեփոխումներ ենք իրականացրել. Տիգրան Ավինյան 02/11/2024 14:53 Արցախյան հանրությունը պետք է իմանա` ո՞վքեր են իրենց իրավունք վերապահում արցախցիների անունից խոսել և նրանց շահերին հակասող առաջարկներ ներկայացնել. Գեղամ Ստեփանյան 02/11/2024 14:44 Օդի ջերմաստիճանն աստիճանաբար կնվազի 02/11/2024 14:24 Խորապես վշտացած ենք Սերբիայի երկաթուղային կայարանում ողբերգական փլուզումից. ՀՀ ԱԳՆ 02/11/2024 13:54 «ԳՈՅ» թատրոնը կվերսկսի բնականոն աշխատանքը. Հայտարարություն 02/11/2024 13:47 Երթևեկե՛ք ամրակապված. ամրագոտին կյանք է փրկում (Տեսանյութ) 02/11/2024 13:38 Աքորի գյուղի տներից մեկում հրդեհ է բռնկվել. տանիքից և առաստաղից այրվել է մոտ 35 քմ հատված 02/11/2024 13:32 Գագիկ Ծառուկյանն Արամ Առաջին կաթողիկոսի հետ զրույցում Լիբանանում բնակվող մեր հայրենակիցներին անհրաժեշտ օգնություն ցուցաբերելու պատրաստակամություն է հայտնել 02/11/2024 13:07 Ծանրորդ Ալեքսանդր Լազարյանը՝ Եվրոպայի չեմպիոն (Տեսանյութ) 02/11/2024 12:48 Շիրակի մարզում ամուսինը պատանդ էր վերցրել կնոջը. զանգել է ոստիկանություն ու սպառնացել` կոկորդը կկտրի 02/11/2024 12:27 Որքան գումար է երեկ հավաքագրել «Երևանի ավտոբուս» ՓԲԸ-ն 02/11/2024 12:08 Ոստիկանությունը պատանդի կարգավիճակով գտնվում է իշխանությունն ուզուրպացրած անձանց ձեռքում. հայկական պետության գոյությունը կասկածի տակ է. Հովհաննես Ավետիսյան (Տեսանյութեր) 02/11/2024 11:57 Ինչո՞ւ Հայաստանը դեռևս ՄՔԴ հայց չի ներկայացրել Ադրբեջանի դեմ. Կիրակոսյանի պարզաբանումը 02/11/2024 11:49 Վաղինակ Քարամյանը որոնվում է որպես անհետ կորած. հոկտեմբերի 20-ին դուրս է եկել տնից և այլևս չի վերադարձել 02/11/2024 11:37 Ձորաղբյուրում մեքենաներ են բախվել, ինչի հետևանքով հրդեհ է բռնկվել. կա մեկ զոհ և մեկ վիրավոր 02/11/2024 11:33 ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհներն անցանելի են 02/11/2024 11:07 «Քար առ քար կառուցենք ապագան». նորանշանակ փոխնախարարը լիասիրտ շնորհակալություն է հայտնել «ՀՀ մեծարգո վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանին» 02/11/2024 10:53 Ցեղասպանության ժխտումը հղի է նոր ողբերգություններով. Տիգրան Աբրահամյան 02/11/2024 10:30 «Ժողովուրդ». Որքան գումար է ծախսվել և ով է կազամկերպել Երևանի 2806 ամյակի առթիվ կազմակերպված միջոցառումները 02/11/2024 10:26 Ակնկալել, որ թուրք-ադրբեջանական երկյակը թույլ կտա, որ Հայաստանում որևէ լուրջ ու ազգային ծրագիր իրականացվի, մեղմ ասած, միամտություն է. Վարուժան Գեղամյան 02/11/2024 10:24 Մայր Տաճարի վերաօծումից հետո առաջին անգամ տեղի կունենա եպիսկոպոսական ձեռնադրություն և օծում (տեսանյութ) 02/11/2024 10:20 «Հրապարակ». Փաշինյանն ուզում է Վանաձորի սցենարը կրկնել Գյումրիում 02/11/2024 10:15 «Փաստ». Հայաստանը պատրաստ չէ համընդհանուր հայտարարագրման համակարգին 02/11/2024 10:10 «Ժողովուրդ». Պատկերացնո՞ւմ եք՝ որևէ երկրի ղեկավար իր նախարարների հետ հեռախոսազրույցների մասին հաղորդագրութուն տարածի 02/11/2024 10:05 «Հրապարակ». Պաստառներ փակցնելու համար երեկ դպրոցական աղջիկների էին տարել ոստիկանություն 02/11/2024 10:00 «Փաստ». Անահիտ Մանասյանի պաշտոնավարումը ապացուցեց, որ նա չի կարողանում ապահովել իր պաշտոնը կրելու ձևական կողմն անգամ 02/11/2024 09:55 «Ժողովուրդ». Կանաչ լույս է վառվել Անդրանիկ Քոչարյանի պաշտոնանկության համար 02/11/2024 09:50 «Հրապարակ». ՔՊ-ում «կատոկել» են Հովիկ Աղազարյանին` Արգիշտի Քյարամյանի հետ միջադեպի համար 02/11/2024 09:45 «Փաստ». Նարեկ Նալբանդյանը Հայաստանի տնտեսության համար կարևոր նշանակություն ունեցող հանքն է գնել 02/11/2024 09:40 «Ժողովուրդ». Ինչու է Անահիտ Ավանեսյանը 2025թ. բյուջեն «որոշակի առումով խնդրահարույց» անվանել 02/11/2024 09:35 «Հրապարակ». Միլիարդավոր դոլարների վատնման գլխավոր պատասխանատուն նախագահ Վահագն Խաչատուրյանն է 01/11/2024 22:40 Լեյկոզ․ Ամենատարածված և հազվադեպ հանդիպող ախտանիշները