Ժամանակի ճիշտ բաշխումը՝ սպասված արդյունքին հասնելու կարևոր բաղադրիչ

06/06/2022 19:00

Ժամանակի ճիշտ բաշխումը՝ սպասված արդյունքին հասնելու կարևոր բաղադրիչ


Ինչպես կառավարել ժամանակը, արդյունավետ աշխատել և շատ բան հասցնել՝ սա արդիական խնդիր է բոլորի համար, ովքեր ցանկանում են հեշտությամբ հասնել նպատակներին, կատարելագործվել և վաստակել: Ամեն օր պլաններ կազմելու, ժամերը, րոպեները գնահատելու անկարողության պատճառով կորցնում ենք մեր ամենաթանկ ռեսուրսը՝ ժամանակը։

Aysor.am-ը օրվա և աշխատանքի գրագետ պլանավորման, ամեն ինչ հասցնելու խնդրի շուրջ զրուցել է ժամանակի կառավարման մասնագետ Լիլիթ Սողոմոնյանի հետ։

«Ժամանակի կառավարման գրեթե բոլոր գոյություն ունեցող մեթոդները բաղկացած են երեք բաղադրիչներից՝ առաջնահերթություն, պլանավորում և կառուցվածք: Յուրաքանչյուր աշխատանք կատարելիս, նախևառաջ պետք է որոշել, թե որքանով է այն հրատապ, բարդ և կարևոր, և միայն դրանից հետո շարունակել դրա իրականացումը», - ասաց մասնագետը:

Լիլիթ Սողոմոնյանն անդրադարձավ նաև օրվա պլանավորման կարևորությանն ու կառուցվածքին. պետք է հստակ հասկանալ, թե երբ սկսել աշխատանքը և որքան ժամանակ կպահանջի դրա կատարումը: Կարևոր է նաև հետևել գործողության առաջընթացին և արդյունքներին։

«Ամեն օր փորձեք կատարել մեկ մեգակարևոր առաջադրանք, 3 միջին հրատապության և 5 փոքր առաջադրանքներ: Սկզբում գուցե դժվար լինի, սակայն այն սովորություն դարձնելով մեծ հաջողություն կգրանցեք», - խորհուրդ տվեց մասնագետը։

Աշխատանքը նշված ժամկետում կատարելու համար, հարկավոր է հստակ ժամկետներ սահմանել. վերջնաժամկետները խրախուսում են ավելի արագ աշխատել և օգնում կանխել հետաձգումը:

Լիլիթ Սողոմոնյանն առաջարկում է օգտագործել աշխատանքի կազմակերպման հայտնի մեթոդներից մեկը, որը նախատեսված է մարդկանց միջև ծանրաբեռնվածությունը բաշխելու և աշխատանքը ճիշտ ժամանակին կատարելու համար: Այն իրենից ներկայացնում է աղյուսակ երեք սյունակներով՝ Անելիքներ, Ընթացքի մեջ և Կատարված: Մեթոդն օգնում է տեսնել աշխատանքի աճող տեմպը և ոչինչ չմոռանալ։

«ԿՅԱՆՔԻ ՈՐԱԿ» բաժնի գործընկեր՝ «ԴԵՐԺԱՎԱ-Ս» ընկերություն։

Բաժնի բոլոր նյութերին կարող եք ծանոթանալ ԱՅՍՏԵՂ։

Հեղինակ՝ Սուսաննա Հակոբյան

Աղբյուր՝


Տեքստում սխալ կամ վրիպակ նկատելու դեպքում, ուղարկեք խմբագրին հաղորդագրություն` նշելով տվյալ սխալը, այնուհետև սեղմելով Ctrl-Enter:

Լրահոս

Այսօր, 11:53 Շատ լավ միջոցառում է, լավ գաղափար է. ՊԵԿ նախագահը՝ գործարարների ու Աննա Հակոբյանի 1 միլիոնանոց ընթրիքի մասին Այսօր, 11:47 «Միկա» մարզահամալիրում սպորտի միջոցով համախմբման ու միասնության հերթական տոնն էր (Տեսանյութ) Այսօր, 11:39 Ուրուգվայը կարևորել է Հայաստանի և Ադրբեջանի միջև սահմանազատման կանոնակարգի ուժի մեջ մտնելը Այսօր, 11:32 Հայ ծանրորդները 13 ոսկե, 5 արծաթե և 4 բրոնզե մեդալ են նվաճել Մ20 և Մ23 տարեկանների առաջնությունում Այսօր, 11:27 Ուշիի ոլորաններում բախվել են «Range Rover»-ն ու «ՎԱԶ 2107»-ը, կա 1 զոհ, 1 վիրավոր Այսօր, 11:16 Ադրբեջանը «շպագատ է իջել» և պարզ չէ, թե իրավիճակի բարդացման դեպքում ինչպես է կարողանալու նորից կանգնել. Դանիելյան Այսօր, 11:09 Ամրագրվում են ադրբեջանական հայատյաց քաղաքականության փաստերը․ աշխարհին պետք է ցույց տանք ճշմարտությունը. «Թաթոյան» հիմնադրամ Այսօր, 10:58 Ս. Ստեփանոս Հռոմի Հայրապետի, քահանաների, սարկավագների և մարդկանց հիշատակության օրն է այսօր Այսօր, 10:55 Երևանի քաղաքապետարանը փնտրում է ավտոբուսների վարորդների՝ 420 հազար դրամ աշխատավարձով (Տեսանյութ) Այսօր, 10:40 «Նոա» ֆուտբոլային ակումբը չի հստակեցնում՝ աջակցո՞ւմ է ՀՖՖ-ին, թե՞ միանում հրաժարականը պահանջողներին Այսօր, 10:35 Հընթացս տրանսպորտի համար նոր վճարման մեթոդներ են առաջանալու. Ավինյան Այսօր, 10:25 Հայ ժողովրդի ճակատագիրը հանձնված է արտաքին ուժերի տնօրինմանը, որն իրացվելու է ըստ այդ երկրների նախասիրությունների և առաջնահերթությունների. Տիգրան Աբրահամյան Այսօր, 10:21 Ալավերդու համայնքապետարանը 3,8 մլն դրամի պայմանագրեր է կնքել ավագանու անդամի մոր ԱՁ-ի հետ․ «Հետք» Այսօր, 10:19 Ն.Ս.Օ.Տ.Տ. Գարեգին Երկրորդ Ծայրագույն Պատրիարք և Ամենայն Հայոց Կաթողիկոսի օծման և գահակալության 25-րդ տարեդարձն է Այսօր, 10:14 Քանաքեռ-Զեյթունում, Կենտրոնում, Ավանում և Արաբկիրում 24 ժամ ջուր չի լինի Այսօր, 10:12 Չարենցավանում վիճաբանություն-ծեծկռտուքի մասնակիցների թիվը անցնում է 26-ը․ ձերբակալվածներ ու վիրավորներ կան Այսօր, 10:07 Հետիոտնին վրաերթի ենթարկած և դեպքի վայրից հեռացած անձի վերաբերյալ քրեական գործը դատախազն ուղարկել է դատարան Այսօր, 09:47 Լույս չի լինի Այսօր, 09:44 Սիսիանի տարածաշրջանում ձյուն է տեղում Այսօր, 09:37 Լարսի ավտոճանապարհը բաց է 03/11/2024 21:46 Սիսիանի «Զանգեր» կոչվող հատվածում ձյուն է տեղում (տեսանյութ) 03/11/2024 20:08 Ծանրորդ Պետրոս Պետրոսյանը դարձավ Եվրոպայի երիտասարդների առաջնության չեմպիոն 03/11/2024 19:39 Հայկ Մարությանը սկսում է ստորագրահավաք՝ հունվարի 1-ից նախատեսված տրանսպորտի թանկացման դեմ 03/11/2024 18:23 Մեր երկիրը գտնվում է անկախ պետականությունը անսասան պահպանելու անհրաժեշտության առջև. Վեհափառ Հայրապետ 03/11/2024 18:06 «Աղբյուրակ» մարզամշակութային ՀԿ-ն աջակցում է Արմեն Մելքիբեկյանին 03/11/2024 16:31 «Ոնց որ նինջա ըլնես, Աննա». Փաշինյանն ու կինն այսօր Սևանում են հեծանիվ քշել (տեսանյութ) 03/11/2024 15:52 «Թողնենք Էդմոն Մարուքյանի քաղաքական ուղին հանգչի խաղաղությամբ. ամեն». համացանցում հայտնվել է Արմեն Աշոտյանի ավատարը (տեսանյութ) 03/11/2024 15:40 Արագածոտնում վթարի են ենթարկվել հարսանեկան արարողությունը նկարահանողները. կան վիրավորներ 03/11/2024 15:00 Սպասվում են տեղումներ, լեռնային գոտիներում` ձյան տեսքով. ջերմաստիճանը կնվազի 4-6 աստիճանով 03/11/2024 14:18 «Շեղել է տեսախցիկների պատկերները՝ չցուցադրելով խաղադաշտերում տեղի ունեցողը, խեղաթյուրել է իրականությունը». «Շիրակ»-ն արգելում է Fast TV-ին Գյումրու ստադիոնից իրականացնել հեռարձակում 03/11/2024 13:30 Վստահ եմ՝ Երևանում այս ամենին նյարդայնացած են հետևում. միջազգայնագետը՝ Թրամփի կողմից «Արցախ» անվան, «էթնիկ զտումներ» կիրառման և Արամ Ա Կաթողիկոսի հետ շփման մասին 03/11/2024 13:06 Նոյեմբերի 2-ին «Երևանի ավտոբուս» ՓԲԸ-ի կողմից հավաքագրվել է 23 192 300 դրամ 03/11/2024 11:30 Զինված ուժերի հանդեպ սերը ծնվել է ինձ հետ. կապիտան Աննա Վարդանյան (տեսանյութ) 03/11/2024 11:15 «Արարատ», «Ալաշկերտ» ու «Սյունիք» ակումբներն իրենց աջակցությունն են հայտնել Արմեն Մելիքբեկյանին. հայտարարել են, թե ՀՖՖ-ի կողմից կատարվել է մեծ ծավալի աշխատանք 03/11/2024 11:00 Դոնալդ Թրամփը հեռախոսազրույց է ունեցել Արամ Ա Կաթողիկոսի հետ. վերահաստատել է իր աջակցությունը Արցախի հայերին 02/11/2024 22:22 Մարդու իրավունքների ոլորտը երկար տարիներ պատրաստվել է որպես զենք՝ Արևմուտքի քաղաքական շահերը սպասարկելու համար․ Ռուբեն Մելիքյան (Տեսանյութ) 02/11/2024 21:42 Քանի մենք կանք, իրենք երրորդ, չորրորդ էշելոնում են մնալու, դրա համար են առաջ տանում մանդատներից հրաժարվելու նիկոլական օրակարգը. Իշխան Սաղաթելյան (Տեսանյութ) 02/11/2024 21:29 Ի՞նչ է մոլար հղիությունը․ Վտանգներ և բուժում 02/11/2024 21:10 «Այդ ճանապարհը տանում է դժոխք»․ Մեդվեդևը՝ ԱՄՆ ապագա նախագահին 02/11/2024 20:51 Ոռնոց, մուղամ, կլկլոց, մկկոց. Չգիտեմ՝ ինչ է կատարվում մարդկանց հետ, հայի ցածր խավը աշխարհի ոչ մի ազգ չունի. Վահրամ Սահակյան (Տեսանյութ) 02/11/2024 20:40 «Հայաստան» և «Պատիվ ունեմ» խմբակցությունները դիմել են ՍԴ՝ արցախցիների կուտակային կենսաթոշակների հարցով 02/11/2024 20:20 Ամենայն Հայոց Կաթողիկոսն ընդունել է Հունաստանի հայոց թեմի և Կրետեի ուխտավոր հայորդիներին 02/11/2024 20:04 Աննա Հակոբյանի հետ ընթրած Վարդան Ալեքսանյանը նախկինում հետախուզվող էր, հիմա արդեն «հաջողակ տղամարդ է» 02/11/2024 19:43 Հրդեհ Մարտունու դաշտերում 02/11/2024 19:25 Ջուլիետա Ավանեսյանը՝ Եվրոպայի չեմպիոն 02/11/2024 19:14 Պատկերացնո՞ւմ եք՝ ինչ զավեշտալի են դրսում նայվում «Խաղաղության խաչմերուկի» բուկլետներ բաժանող հայ իշխանավորները․ Արմեն Աշոտյան 02/11/2024 18:50 Ամերիկացին 2 տարի շարունակ ռուսական կողմին գաղտնի ինֆորմացիա է փոխանցել ուկրաինական զինուժի ու ռազմական օբյեկտների մասին 02/11/2024 18:27 «Նիկոլը լվանում է Թուրքիայի արյունոտ երեսը․ Անցել են ուրացման քաղաքականությանը, որովհետև առ այսօր անպատիժ են մնում հայ ժողովրդի դեմ գործած իրենց հանցանքների համար»․ Աշոտյան 02/11/2024 18:04 Ակնե. Ինչպես բուժել 02/11/2024 17:43 Chart Mix Project-ի մեծ համերգը. Սևակի և Խչոյի հետ հանդես կգա Գիո Պիկան 02/11/2024 17:23 Լուկաշենկոն ասել է, որ բելառուսներն ապրում են դրախտում 02/11/2024 17:08 Մեր բոլոր կարողություններն ի սպաս դնենք Արցախի հայության իրավունքների պաշտպանությանը 02/11/2024 16:48 Հայ շախմատիստների արդյունքները մինչև 18 տարեկանների աշխարհի առաջնությունում 02/11/2024 16:26 «Զովք»-ի փոխտնօրեն, «Պրոֆալ»-ի տնօրեն, ծանրորդ․․․ Աննա Հակոբյանի հետ ընթրած տղամարդկանց ցանկը 02/11/2024 16:16 Իրանի ազգային անվտանգության բարձրագույն խորհուրդը որոշել է Իսրայելին ռազմական պատասխան տալ 02/11/2024 15:52 Սիսիան-Աղիտու ճանապարհին բախվել են «VAZ»-ը և «MAZ»-ը. կան տուժածներ 02/11/2024 15:26 Արագ և որակյալ ծառայություններ մատուցելու համար «Շտապբուժօգնություն»-ում մի շարք բարեփոխումներ ենք իրականացրել. Տիգրան Ավինյան 02/11/2024 14:53 Արցախյան հանրությունը պետք է իմանա` ո՞վքեր են իրենց իրավունք վերապահում արցախցիների անունից խոսել և նրանց շահերին հակասող առաջարկներ ներկայացնել. Գեղամ Ստեփանյան 02/11/2024 14:44 Օդի ջերմաստիճանն աստիճանաբար կնվազի 02/11/2024 14:24 Խորապես վշտացած ենք Սերբիայի երկաթուղային կայարանում ողբերգական փլուզումից. ՀՀ ԱԳՆ 02/11/2024 13:54 «ԳՈՅ» թատրոնը կվերսկսի բնականոն աշխատանքը. Հայտարարություն 02/11/2024 13:47 Երթևեկե՛ք ամրակապված. ամրագոտին կյանք է փրկում (Տեսանյութ) 02/11/2024 13:38 Աքորի գյուղի տներից մեկում հրդեհ է բռնկվել. տանիքից և առաստաղից այրվել է մոտ 35 քմ հատված 02/11/2024 13:32 Գագիկ Ծառուկյանն Արամ Առաջին կաթողիկոսի հետ զրույցում Լիբանանում բնակվող մեր հայրենակիցներին անհրաժեշտ օգնություն ցուցաբերելու պատրաստակամություն է հայտնել 02/11/2024 13:07 Ծանրորդ Ալեքսանդր Լազարյանը՝ Եվրոպայի չեմպիոն (Տեսանյութ) 02/11/2024 12:48 Շիրակի մարզում ամուսինը պատանդ էր վերցրել կնոջը. զանգել է ոստիկանություն ու սպառնացել` կոկորդը կկտրի 02/11/2024 12:27 Որքան գումար է երեկ հավաքագրել «Երևանի ավտոբուս» ՓԲԸ-ն 02/11/2024 12:08 Ոստիկանությունը պատանդի կարգավիճակով գտնվում է իշխանությունն ուզուրպացրած անձանց ձեռքում. հայկական պետության գոյությունը կասկածի տակ է. Հովհաննես Ավետիսյան (Տեսանյութեր) 02/11/2024 11:57 Ինչո՞ւ Հայաստանը դեռևս ՄՔԴ հայց չի ներկայացրել Ադրբեջանի դեմ. Կիրակոսյանի պարզաբանումը 02/11/2024 11:49 Վաղինակ Քարամյանը որոնվում է որպես անհետ կորած. հոկտեմբերի 20-ին դուրս է եկել տնից և այլևս չի վերադարձել 02/11/2024 11:37 Ձորաղբյուրում մեքենաներ են բախվել, ինչի հետևանքով հրդեհ է բռնկվել. կա մեկ զոհ և մեկ վիրավոր 02/11/2024 11:33 ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհներն անցանելի են 02/11/2024 11:07 «Քար առ քար կառուցենք ապագան». նորանշանակ փոխնախարարը լիասիրտ շնորհակալություն է հայտնել «ՀՀ մեծարգո վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանին» 02/11/2024 10:53 Ցեղասպանության ժխտումը հղի է նոր ողբերգություններով. Տիգրան Աբրահամյան 02/11/2024 10:30 «Ժողովուրդ». Որքան գումար է ծախսվել և ով է կազամկերպել Երևանի 2806 ամյակի առթիվ կազմակերպված միջոցառումները 02/11/2024 10:26 Ակնկալել, որ թուրք-ադրբեջանական երկյակը թույլ կտա, որ Հայաստանում որևէ լուրջ ու ազգային ծրագիր իրականացվի, մեղմ ասած, միամտություն է. Վարուժան Գեղամյան 02/11/2024 10:24 Մայր Տաճարի վերաօծումից հետո առաջին անգամ տեղի կունենա եպիսկոպոսական ձեռնադրություն և օծում (տեսանյութ) 02/11/2024 10:20 «Հրապարակ». Փաշինյանն ուզում է Վանաձորի սցենարը կրկնել Գյումրիում 02/11/2024 10:15 «Փաստ». Հայաստանը պատրաստ չէ համընդհանուր հայտարարագրման համակարգին 02/11/2024 10:10 «Ժողովուրդ». Պատկերացնո՞ւմ եք՝ որևէ երկրի ղեկավար իր նախարարների հետ հեռախոսազրույցների մասին հաղորդագրութուն տարածի 02/11/2024 10:05 «Հրապարակ». Պաստառներ փակցնելու համար երեկ դպրոցական աղջիկների էին տարել ոստիկանություն 02/11/2024 10:00 «Փաստ». Անահիտ Մանասյանի պաշտոնավարումը ապացուցեց, որ նա չի կարողանում ապահովել իր պաշտոնը կրելու ձևական կողմն անգամ 02/11/2024 09:55 «Ժողովուրդ». Կանաչ լույս է վառվել Անդրանիկ Քոչարյանի պաշտոնանկության համար 02/11/2024 09:50 «Հրապարակ». ՔՊ-ում «կատոկել» են Հովիկ Աղազարյանին` Արգիշտի Քյարամյանի հետ միջադեպի համար 02/11/2024 09:45 «Փաստ». Նարեկ Նալբանդյանը Հայաստանի տնտեսության համար կարևոր նշանակություն ունեցող հանքն է գնել 02/11/2024 09:40 «Ժողովուրդ». Ինչու է Անահիտ Ավանեսյանը 2025թ. բյուջեն «որոշակի առումով խնդրահարույց» անվանել 02/11/2024 09:35 «Հրապարակ». Միլիարդավոր դոլարների վատնման գլխավոր պատասխանատուն նախագահ Վահագն Խաչատուրյանն է 01/11/2024 22:40 Լեյկոզ․ Ամենատարածված և հազվադեպ հանդիպող ախտանիշները 01/11/2024 22:27 Միլենա Խաչատրյանը՝ Եվրոպայի փոխչեմպիոն 01/11/2024 22:08 «Նոա»-ն Աբովյանում հաղթեց «Ուրարտու»-ին 01/11/2024 21:49 Մեկնարկել է դպրոցականների շախմատի 18-րդ օլիմպիադայի եզրափակիչ փուլը 01/11/2024 21:28 Շաբաթական 9-10 վթար է գրանցվում Պարեկային ծառայության մեքենաների մասնակցությամբ․ «Հետք» 01/11/2024 21:06 Պուտինը պատրաստ է շփվել եվրոպական երկրների ղեկավարների հետ․ Պեսկով 01/11/2024 20:45 Սկզբում կոտրել են մուտքի մոտ դրված սրճեփ սարքն ու գողացել մանրադրամները, հետո՝ թալանել ավտոտեխսպասարկման կետը 01/11/2024 20:26 Հրդեհ` Ամիրյան փողոցի շենքերից մեկի տանիքում 01/11/2024 20:12 30-ամյա կինը խանութում մեկ այլ կնոջ պայուսակից դրամապանակ է գողացել 01/11/2024 19:53 Մենք այդպիսի «եվրոպական արժեքներ» չենք ուզում և ոչ մի դեպքում չենք չեղարկի ԼԳԲՏ քարոզչությունն արգելող օրենքը․ Վրաստանի իշխող կուսակցություն 01/11/2024 19:35 Ի՞նչ անել գլխացավի դեպքում 01/11/2024 19:20 Ռուսաստանը և Իրանը մտադիր են խորացնել համագործակցությունը պաշտպանական ոլորտում 01/11/2024 19:05 Եվրամիությունը և Ճապոնիան ռազմավարական գործընկերության մասին համաձայնագիր են կնքել