Նստակյաց ապրելակերպի հետևանքով առաջացող հիվանդություններ. Որո՞նք են և ինչպե՞ս են արտահայտվում

20/03/2023 20:27

Նստակյաց ապրելակերպի հետևանքով առաջացող հիվանդություններ. Որո՞նք են և ինչպե՞ս են արտահայտվում


Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունն ահազանգում է նստակյաց կյանք վարող մարդկանց սպառնացող հիվանդությունների բարձր ռիսկերի մասին, որը հայտնի է հիպոդինամիա (հունարեն՝ «նվազեցված ակտիվություն») գիտական ​​անվանմամբ։

Անվանումն արդեն իսկ բացահայտում է երևույթի ֆիզիոլոգիական դրսևորումը ՝ հենաշարժական ապարատի և նյարդային համակարգի նվազեցված ակտիվությունը, ինչը հանգեցնում է մկանների ատրոֆիայի և ողնաշարի ծանրաբեռնվածության մինչև 40% աճի:

Վիճակը հանգեցնում է դեֆորմացիաների, ողերի և միջողնային սկավառակների դուրս գալուն։ Անոթային տոնուսի նվազման հետ մեկտեղ ուղեղի արյան մատակարարումը կարող է վատթարանալ՝ հանգեցնելով անդառնալի հետևանքների։

Անուղղակի ազդեցություն է ունենում սրտի և արյան անոթների վրա. ծայրամասային արյան անոթների տոնուսը, որոնք գտնվում են մկանային զանգվածում և սրտում, նվազում է, ընտելանալով ցածր անոթային դիմադրությանը, նվազեցնում է արտամղված արյան ծավալը և ճնշումը, որը պահպանում է արյան հոսքը: Այս ամենը հանգեցնում է ներքին օրգանների արյան պերֆուզիայի նվազմանը։

Վերոհիշյալ բոլոր ֆիզիոլոգիական փոփոխությունները կարող են հանգեցնել կոնկրետ հիվանդությունների, որոնցից շատերը ոչ միայն բարդացնում են կյանքը, այլ իսկապես սպառնում են նրան:

Ամենատարածվածներից են՝

Հեմոռոյ,

արգանդի վզիկի հետ կապված խնդիրներ,

միջողնաշարային ճողվածք,

ստորին վերջույթների երակների վարիկոզ լայնացում,

նյութափոխանակության համախտանիշ, որն առաջին հերթին դրսևորվում է ավելորդ քաշով և սրտանոթային հիվանդություններով,

աղիքների և աղեստամոքսային տրակտի օրգանների հիվանդություններ՝ կապված դրանց տոնայնության հետ՝ գրգռված աղիքի համախտանիշ, դիսֆագիա, ինչպես նաև աղիների ուռուցքաբանական հիվանդություններ,

թոքերի քրոնիկ օբստրուկտիվ հիվանդություն,

անքնություն, անհանգստության խանգարումներ։

Հեմոռոյի դեպքում, որպես կանխարգելիչ միջոց, հնարավոր է օգտագործել հակահեմոռոյային աթոռներ, բարձեր և նստատեղեր, ֆիզիկական թերապիայի վարժությունների հատուկ հավաքածու։

Ամենատարածված խնդիրներից են նաև ողնաշարի տարբեր մասերի և հարակից մկանների հետ կապված խնդիրները:

Բժիշկները նույնիսկ հատուկ տերմին են ներմուծել՝ «համակարգչային պարանոց», համակարգչային մոնիտորի մոտ մշտական ​​աշխատանքի ժամանակ դրա վրա մեծ ծանրաբեռնվածության արդյունքում։ Միջողային սկավառակների ճողվածքը և ողնաշարերի ելուստները դարձել են երիտասարդների՝ նյարդաբաններին և նյարդավիրաբույժներին դիմելու ամենատարածված պատճառներից մեկը:

Սկզբում խորհուրդ է տրվում դիմել նյարդաբանի՝ ուղեկցող սուր մկանային-տոնիկ համախտանիշից ազատվելու համար։ Բայց եթե խնդիրները մշտական ​​են դարձել, ապա հիվանդությունները շտկելու համար արդեն անհրաժեշտ են օրթոպեդի և նյարդավիրաբույժի խորհրդատվություն։

Ստորին վերջույթների երակների վարիկոզ լայնացումը ևս, ինչպես նշվեց ավելի վաղ, առաջանում է ստորին վերջույթների մկանների տոնուսի նվազման և, համապատասխանաբար, երակների մկանային պատի տոնուսի նվազման պատճառով։ Տեսողականորեն այն առաջին հերթին դրսևորվում է զգալի ընդլայնումով, ոտքերի վրա սաֆենոզ երակների նախշի դեֆորմացմամբ, դրանց խտացմամբ, երբեմն բորբոքումով՝ ընդհուպ մինչև խոցերի և արյունահոսության առաջացում։

Սկզբում այս փոփոխությունները հանգեցնում են միայն կոսմետիկ թերությունների, սակայն առաջադեմ փուլերում դրանք կարող են կրել թրոմբոէմբոլիայի, ծանր արյունահոսության և շրջակա հյուսվածքների նեկրոզների վտանգ:

Սրտանոթային հիվանդությունները վերը նշված փոփոխություններով զարգանում են արագ, դրանցից ամենասարսափելին են սիրտը սնուցող անոթների օբստրուկտիվ աթերոսկլերոտիկ  ախտահարումները՝ քրոնիկ կորոնար համախտանիշը և սրտամկանի ինֆարկտի դրա սուր ձևը, ուղեղի անոթների աթերոսկլերոտիկ ախտահարումները, թրոմբոցիկ խանգարումը և դրանցից արյունահոսություն։

Եթե ​​կա լաբորատոր պարամետրերից մեկի բարձրացում (գլյուկոզա և խոլեստերինի մակարդակ), անհրաժեշտ է դիմել սրտաբանի, թերապևտի և էնդոկրինոլոգի:

Կանխարգելումը խիստ ոչ սպեցիֆիկ է՝ ներկայացնելով բավարար ֆիզիկական ակտիվություն, քաշի կառավարում և դեղերի ժամանակին նախաձեռնում՝ խնդիրների առաջընթացը կանխելու համար:

Նստակյաց կյանքից առաջացող հիվանդությունների կանխարգելումը պարզ է, բայց միևնույն ժամանակ դժվար. կարողանալ փոխել ինտելեկտուալ գործունեությունը, ժամանակին ճանաչել սթրեսը և թույլ չտալ, որ ուղեղը ծանրաբեռնվի առօրյայով։

«ԿՅԱՆՔԻ ՈՐԱԿ» բաժնի գործընկեր՝ «ԴԵՐԺԱՎԱ-Ս» ընկերություն։

Բաժնի բոլոր նյութերին կարող եք ծանոթանալ ԱՅՍՏԵՂ։

Հեղինակ՝ Սուսաննա Հակոբյան

Աղբյուր՝


Տեքստում սխալ կամ վրիպակ նկատելու դեպքում, ուղարկեք խմբագրին հաղորդագրություն` նշելով տվյալ սխալը, այնուհետև սեղմելով Ctrl-Enter:

Լրահոս

Այսօր, 09:49 Մեր հայրենիքի ու ժողովրդի դեմ իրականացվող քայլերին, ծավալապաշտական ձգտումներին դիմակայելու ուղին մեր միասնական պայքարն է, միակամությունն ու վճռականությունը․ Ամենայն Հայոց Կաթողիկոս Այսօր, 09:42 Սարդարապատի հերոսներն ընտրեցին պայքարը, բզկտված Հայրենիքի թեկուզ մի փոքր հատվածում, բայց արժանապատիվ՝ ազատ ու անկախ կյանքը․ Այսօր էլ վճռական ընտրության պահն է․ Սերժ Սարգսյան 27/05/2023 21:40 Վթարի ենթարկված պատանի ըմբիշներին արյուն է անհրաժեշտ 27/05/2023 20:47 Կոլոնոսկոպիա․ Հաստ աղիքի էնդոսկոպիկ հետազոտության հնարավորությունները 27/05/2023 20:32 «Բնակչության թիվը պետք է կրկնապատկվի»․ Ռուսաստանում խոսել են առաջիկա տասնամյակների ծրագրերից 27/05/2023 20:16 World Challenge Cup մրցաշարում հայ մարմնամարզիկները ոսկե և բրոնզե մեդալներ են նվաճել (Տեսանյութ) 27/05/2023 19:56 Ծիծեռնակաբերդում այրել են Հայոց ցեղասպանության մասին փաստեր ու նյութեր․ թանգարան-ինստիտուտը հավաստիացնում է՝ ցուցադրությունների, դասախոսությունների աշխատանքային կրկնօրինակների սևագրերն էին 27/05/2023 19:31 «Այդ թմրանյութի մասին անձամբ եմ հայտնել ԱԱԾ տնօրենին, դա իր համար շոկային է եղել»․ Միհրան Պողոսյանը փաստեր է հրապարակել՝ ինչպես ու ինչ պայմաններում է հայտնաբերվել 1 տոննա թմրանյութը 27/05/2023 19:16 Մենք պարտվում և կորցնում ենք՝ խայտառակվելով․ ապացույցը բզկտվող Երկիրն է, բանակում գրեթե ամեն օր արձանագրվող մահվան, վիրավորման, գերեվարման, առևանգման դեպքերը․ Սենոր Հասրաթյան 27/05/2023 19:00 ՀՀ ԱԳՆ-ն թվիթերյան գրառմամբ Ադրբեջանին կոչ է արել ազատ արձակել առևանգված հայ զինծառայողներին 27/05/2023 18:45 Անահիտ Մանասյանը Շիրակի մարզ կատարած աշխատանքային այցի շրջանակում հանդիպել է նաև գերեվարված զինծառայողների հարազատների հետ 27/05/2023 18:31 Ամերիկայի ու Բրիտանիայի տիկնիկավարներն սկսել են կասկածի տակ դնել Ուկրաինայի իշխանությունների ադեկվատությունը․ Լավրով 27/05/2023 18:16 Փաշինյանն ուզում է, որ հայ ժողովուրդը դառնա կուզիկ, թուրքական օրակարգ սպասարկող. Շարմազանով (Տեսանյութ) 27/05/2023 17:55 Արցախի Խնուշինակ գյուղում ապրող Այդինյանների ընտանիքում երեխաներն արդեն 5-ն են․ 10 տարվա ընդմիջումից հետո եռյակ է ծնվել՝ երեք տղա (Տեսանյութ) 27/05/2023 17:35 Հիպերակտիվություն․ ինչպե՞ս է արտահայտվում խնդիրն ու ի՞նչ լուծումներ ունի 27/05/2023 17:17 «Այդպիսի բան տեղի չի ունենում ոչ մի երկրում»․ Վրաստանի նախագահը դժգոհություն է հայտնել պաշտպանության նախարարի պահվածքից 27/05/2023 16:57 Եթե մեր քաղաքական ուժը միայնակ կարողանար կապիտուլյանտներին հեռացնել, վաղուց հեռացրած կլինեինք. Շարմազանով (Տեսանյութ) 27/05/2023 16:42 Չկտրվեք ձեր արմատներից, անմնացորդ սիրով սիրեք մեր հրաշք երկիրը և կերտեք ձեր արժանապատիվ երջանկությունը ազատ ու անկախ Արցախում․ Տեր Վրթանես եպիսկոպոս Աբրահամյանի օրհնության խոսքը երիտասարդներին 27/05/2023 16:30 «Ուկրաինան ահաբեկչական պետություն է»․ ՌԴ ԱԳՆ 27/05/2023 16:15 «Օրերս ռուսական քաղաքագիտական շրջանակից Նիկոլ Փաշինյանի դավաճանական քաղաքականությանը համահունչ տեսակետ է հնչել»․ Արմեն Աշոտյանի վերլուծությունը 27/05/2023 16:05 Վազգեն Սարգսյանի եղբայր, ԵԿՄ տղերք, դու՞ք էլ եք ճանաչում Արցախն Ադրբեջանի կազմում, ինչպես Նիկոլը. Շարմազանով (Տեսանյութ) 27/05/2023 15:45 Մենք գիտեինք՝ սերմը, որ ցանվում էր 2018-ի «թավշյա հեղափոխությամբ», հակաարցախյան էր, իրենք, ճիշտն ասած, դա չէին էլ թաքցնում. Շարմազանով (Տեսանյութ) 27/05/2023 15:34 Հակառակորդի զինված խումբը հատել է ՀՀ սահմանը և առևանգել զինծառայողներին․ քրեական վարույթ է նախաձեռնվել 27/05/2023 15:29 Մոսկվան հույս ունի, որ Երևանին ու Բաքվին կհաջողվի ստորագրել խաղաղության պայմանագիրը. Գալուզին 27/05/2023 15:05 Օդի ջերմաստիճանն էապես չի փոխվի 27/05/2023 14:45 Փաշինյանը Հայաստանն ու Արցախը դարձրել է աշխարհաքաղաքական առքուվաճառքի առարկա. խոստացել է բոլորին գոհացնել. Շարմազանով (Տեսանյութ) 27/05/2023 14:27 Նուբարաշենի աղբավայրում հրդեհը մարվել է 27/05/2023 14:10 Դանակահարություն` Շերամի փողոցում 27/05/2023 13:45 ՀՀ ՊՆ-ն հաստատեց երեկ անհետացած զինծառայողների անունները 27/05/2023 13:37 Արամ Հովհաննիսյանն աշխատանքային խորհրդակցություն է անցկացրել, նշել է ծառայության մեջ տեղ գտած որոշ թերացումներ 27/05/2023 13:18 ԿԽՄԿ-ի ներկայացուցիչներին Բաքուն դեռ թույլ չի տվել տեսակցել մայիսի 26-ին գերեվարված հայ զինվորներին 27/05/2023 13:07 Որտեղի՞ց են անհետացել հայ զինծառայողները («Առավոտ») 27/05/2023 12:55 Կոտայքի մարզում բախվել են Volkswagen-ն ու 06-ը․ կա 1 զոհ, 7 վիրավոր 27/05/2023 12:37 Երևանում տոնական շունչ կտիրի․ հրավիրում ենք բոլոր մեծերին ու փոքրերին․ Ավինյան 27/05/2023 12:18 Ադրբեջանի դատախազությունը հայտնել է ձերբակալված 2 հայ զինծառայողների անունները 27/05/2023 12:05 Եթե հանկարծ Արցախը կորցրեցինք, կորցնելու ենք Հայաստանը. Ռուբեն Վարդանյանի հարցազրույցը 27/05/2023 11:54 Պահպանվող հատուկ տարածքներ են տեղափոխվել Վերջին զանգի մասնակից 112 տրանսպորտային միջոց, որոնցից 102-ի ղեկին եղել են անչափահասներ 27/05/2023 11:36 Միջդիրքային ճանապարհին հայտնաբերվել է որոնվող 2 զինծառայողների կողմից շահագործվող ավտոմեքենան. Լուսանկարներ 27/05/2023 11:32 Ողբերգական ավտովթար՝ Շիրակում. մահացածն ու վիրավորը ամուսիններ են 27/05/2023 11:17 «Կանալ-Արաքս» հակաթմրանյութային գործողության ընթացքում ՀԱՊԿ անդամ-պետությունների տարածքում առգրավվել է 816 կգ թմրամիջոց 27/05/2023 11:10 «Ժողովուրդ». Հակակոռուպցիոն կոմիտեն հարցաքննության է հրավիրել գեներալ-լեյտենանտ Արշալույս Փայտյանին 27/05/2023 11:01 «Փաստ». Արևմուտքն ամենևին շահագրգռված չէ ո՛չ Սյունիքի մարզի, ո՛չ էլ, ընդհանրապես, Հայաստանի զարգացմամբ 27/05/2023 10:53 «Ժողովուրդ». Արսեն Թորոսյանը կրկին հայտնվել է թիմակիցների թիրախում 27/05/2023 10:50 ՊԵԿ-ը պատվիրել է հայ-թուրքական սահմանին «Մարգարա» մաքսակետի նախագիծը (Hetq.am) 27/05/2023 10:43 «Հրապարակ». Իշխանական վերնախավը կայցելի Սարդարապատ․ ինչպես է հարգանքի տուրք մատուցելու մի անձնավորություն, ով ոչնչացրել է ՀՀ անկախությունը 27/05/2023 10:33 «Փաստ». Պետբյուջեից ֆինանսավորվող հեռուստաընկերությունը իր վարչապետի այցը լուսաբանելու համար օգտագործում է ղրղզական հեռուստաընկերության կադրերը 27/05/2023 10:28 «Ժողովուրդ». Մայիսի 29-ին խորհրդարանում բավականին թեժ է լինելու 27/05/2023 10:25 Արցախի նախագահը ռազմաքաղաքական իրավիճակի հարցով Անվտանգության խորհրդի նիստ է հրավիրել 27/05/2023 10:16 «Փաստ». ՔՊ-ականները, տարբեր օրինակներ և իրավիճակներ ներկայացնելով, ամեն կերպ փորձել են արդարացումներ գտնել և «սրբագրվել» 27/05/2023 10:12 «Հրապարակ». Կենտրոնի թաղապետ Սամվել Ղուկասյանն իր մարդկանց հետ ծեծի է ենթարկել երկու ընկերոջ. իրավապահները փորձել են թաքցնել 27/05/2023 10:06 «Հրապարակ». Նիկոլ Փաշինյանը ՔՊ-ականներին համոզել է, որ Արցախն Ադրբեջանի մաս ճանաչելը չի նշանակում արցախցիների ցեղասպանություն 27/05/2023 10:01 Մեր զինծառայողները, ամենայն հավանականությամբ, առևանգվել են․ Աբրահամյան 27/05/2023 09:54 «Ժողովուրդ». Վահագն Խաչատուրյանը ներկայացնում է այնպես, կարծես Հայաստանին պատերազմն է ձեռնտու, այլ ոչ թե խաղաղությունը 27/05/2023 09:45 «Փաստ». Եվ ովքե՞ր են «նարատիվից» խոսում. թուրքերի ու ադրբեջանցիների՝ երկար տարիների նարատիվներն ու իղձերը այսօր տարածող ու իրականություն դարձնողնե՞րը 27/05/2023 09:41 «Հրապարակ». ՔՊ-ն տապալեց Վճռաբեկ դատարանի քաղաքացիական պալատի դատավորի ընտրությունը 27/05/2023 00:07 Մարտական դիրքեր սնունդ մատակարարող երկու զինծառայողի հետ կապն ընդհատվել է, քննվում է նաև ադրբեջանական կողմում հայտնվելու վարկածը 26/05/2023 22:02 Հայաստանի շրջանների մեծ մասում սպասվում է անձրև, ամպրոպ, քամու ուժգնացում 26/05/2023 21:50 Ավտոտեխսպասարկման կետում ավտոմեքենայի շարժիչի վերանորոգման ժամանակ տեղի է ունեցել պայթյուն, տուժած կա 26/05/2023 21:40 Վարդան Մինասյանը կգլխավորի «Արարատ-Արմենիա»-ն․ FootballTime 26/05/2023 21:28 World Challenge Cup մրցաշարում մարմնամարզիկներ Արթուր Դավթյանն ու Արթուր Ավետիսյանը հաղթահարել են որակավորման փուլի արգելքը 26/05/2023 21:12 Հրաժեշտ՝ Առինջի Կոլյա Ծառուկյանի անվան դպրոցին. վերջին դասի պատվավոր հյուրը Ռոզա Ծառուկյանն էր 26/05/2023 20:59 Պահպանվող հատուկ տարածքներ են տեղափոխվել Վերջին զանգի մասնակից 102 մեքենաներ, 93-ի ղեկին եղել են անչափահասներ 26/05/2023 20:41 Զելենսկու գրասենյակի ներկայացուցիչները իրար հակասող հայտարարություններ են արել «հակահարձակման» վերաբերյալ 26/05/2023 20:25 Հայկական կողմին վերագրվող «դիվերսիոն ներթափանցման փորձի» մասին լուրերն ապատեղեկատվություն են․ ՀՀ ՊՆ 26/05/2023 20:18 Սփյուռքի կազակերպությունները պատրաստ են մասնակցելու Արցախի Հանրապետության իրավաքաղաքական պահանջի կայացման գործընթացին 26/05/2023 20:06 Հայաստանի տարբեր տարածքներում իրականացվելու է ստորագրահավաք՝ «Արցախը երբեք չի´ լինելու Ադրբեջանի կազմում» 26/05/2023 19:44 «Միայն չարի դեմ մղվող հոգևոր պատերազմում Աստծո զորությամբ հաղթանակելուց հետո մեզ կտրվեն ֆիզիկական և նյութական հաղթանակներ»․ Երևանում ուխտերթ կանցկացվի 26/05/2023 19:32 «Տեր ենք մեր հայրենիքին»․ ՀՅԴ-ն մայիսի 28-ին հրավիրում է Արամ Մանուկյանի արձանի մոտ 26/05/2023 19:19 Ռազմական դրության պայմաններում կիրառվող լրացուցիչ սահմանափակումների մասին հրամանագրերով՝ Արցախում արգելվում են հավաքները 26/05/2023 19:08 «Քննարկել են Լեռնային Ղարաբաղի ժողովրդի իրավունքների և անվտանգության խնդիրների հասցեագրմանը վերաբերող հարցեր»․ Փաշինյանը հանդիպել է ԵԱՀԿ ՄԽ ամերիկացի համանախագահի հետ 26/05/2023 19:00 ՀՀ ԱԳՆ-ն պատասխանել է, թե Քիշնևում սպասվո՞ւմ է արդյոք Ադրբեջանի հետ համաձայնագրի ստորագրում (Factor.am) 26/05/2023 18:43 Նիկոլը հրապարակել է պետական պարտության տեխնիկական պարամետրերը․ Իսկ ի՞նչ է լինելու դրանից հետո․ Վահե Հովհաննիսյան 26/05/2023 18:33 Հայաստանում արդյունաբերության ոլորտի զարգացումները շարունակում են մտահոգության տեղիք տալ․ «Լույս» հիմնադրամ 26/05/2023 18:17 Ապագա կա բոլորի համար, բայց այդ ապագան տարբեր է լինում․ Պուտին 26/05/2023 18:01 «Ներողություն խնդրելու փոխարեն իշխանության ներկայացուցիչները պետք է մտածեն, թե ինչպես են պատասխան տալու իրենց սերունդներին»․ Տիգրան Աբրահամյանի արձագանքը ՔՊ պատգամավորին 26/05/2023 17:51 2000-ականներից՝ մեր օրեր. Ի՞նչ լուքեր են նախընտրում հայ շրջանավարտները. ոճաբանի մասնագիտական խորհուրդը 26/05/2023 17:40 Իշխանության ներկայացուցիչներն ավելի փակ են դարձել լրատվամիջոցների համար. լրատվական դաշտը պետք է համախմբվի. Բորիս Նավասարդյան 26/05/2023 17:37 Արարատ Միրզոյանն ու ԵԱՀԿ Մինսկի խմբի ԱՄՆ համանախագահ Լուիս Բոնոն քննարկել են Հայաստանի և Ադրբեջանի միջև հարաբերությունների կարգավորման գործընթացը 26/05/2023 17:25 Արցախի Հանրապետությունը չի կարող ճանաչվել Ադրբեջանի մաս որևէ կառույցի կողմից, հատկապես՝ Հայաստանի Հանրապետության իշխանության․ Գերմանահայոց Կեդրոնական Խորհուրդ 26/05/2023 17:15 Շրջափակման պատճառով Արցախում շինարարության ծավալը նվազել է 83 տոկոսով 26/05/2023 17:04 Վերականգնվել է Կարմիր խաչի միջազգային կոմիտեի կողմից բուժառուների տեղափոխումը ՀՀ բժշկական կենտրոններ 26/05/2023 16:59 ՄՊՀ որոշման արդյունքում Booking.com-ը բարելավել է պայմանները ՀՀ տնտեսվարողների համար 26/05/2023 16:48 Նիկոլ Փաշինյանը հունիսին կներկայանա 44-օրյա պատերազմի հանգամանքներն ուսումնասիրող քննիչ հանձնաժողով 26/05/2023 16:44 Իլոն Մասկի Neuralink-ը թույլտվություն է ստացել չիպավորելու մարդկանց ուղեղը 26/05/2023 16:28 Առաջին անգամ աշխարհահռչակ թավջութակահար Hauser-ը մենահամերգով հանդես կգա Երեւանում 26/05/2023 16:19 ԵՊԲՀ տնտեսական վարչության պետին մեղադրանք է ներկայացվել բժշկական համալսարանի բյուջեից ավելի քան 7 մլն դրամ հափշտակելու համար. նա կալանավորվել է 26/05/2023 16:11 «Սուրբ Գրիգոր Լուսավորիչ բժշկական կենտրոն» ՓԲԸ-ի երկու թերապևտ «Covid-19»-ի դեմ 8 անձի պատվաստված լինելու վերաբերյալ տվյալներ են կեղծել 26/05/2023 16:04 Team-ի 25 Գբ/վ արագության NGN ցանցն արդեն հասանելի է 150 հազար տնային տնտեսության 26/05/2023 15:57 ԵԱՏՄ նիստին Փաշինյան–Ալիև բանավեճն ավելի շատ տեսարանային դրվագ էր. Քաղաքագետ 26/05/2023 15:38 ԱԳ փոխնախարարը ՄԱԿ-ի գլխավոր քարտուղարի հատուկ խորհրդականին ներկայացրել է ԼՂ-ում ահագնացող հումանիտար ճգնաժամը 26/05/2023 15:30 Ադրբեջանական անցակետի մասով Ռուսաստանն ունի իր պատասխանատվությունը. գործողությունները պետք է լինեն շատ ավելի հասցեական. Տիգրան Աբրահամյան (Տեսանյութ) 26/05/2023 15:26 Ումի՞ց ես կադաստրի վկայական ուզում՝ Ալիևի՞ց, դու ո՞վ ես, ի՞նչ ես անում այստեղ. Աղվան Վարդանյանը՝ Փաշինյանին (Տեսանյութ) 26/05/2023 15:11 Եթե Սերժ Սարգսյանի ժամանակ սպառազինություն չի եղել, Բաքվում այդ ի՞նչ 5 միլիարդ դոլարի զենք-զինամթերք ու տեխնիկա է ցուցադրվում. Տիգրան Աբրահամյան 26/05/2023 15:02 Երևանն ու Բաքուն կարող են խաղաղության համաձայնագիր ստորագրել հունիսի 1-ին՝ Մոլդովայում. Աբդուլլաևա 26/05/2023 14:52 Հայաստանը մեծապես կարևորում է Վրաստանի հետ բարիդրացիական ջերմ հարաբերությունները. ՀՀ նախագահը՝ Սալոմե Զուրաբիշվիլիին 26/05/2023 14:42 Արցախցիների շահերը պետք է ներկայացնեն արցախցիները. ՔՊ-ական 26/05/2023 14:32 Հատուկ տարածքներ է տեղափոխվել «Վերջին զանգի» միջոցառման մասնակից 43 տրանսպորտային միջոց․ 40-ի ղեկին եղել են անչափահասներ 26/05/2023 14:27 Ռուբեն Վարդանյանի ընտանիքը 20 մլրդ դրամ կներդնի Արցախի կենսական նշանակության խնդիրների լուծման համար (Տեսանյութ) 26/05/2023 14:18 Հայաստանի համար կարմիր գիծ է էքստերիտորիալ որևէ ճանապարհի տրամադրումը. Արթուր Հովհաննիսյան 26/05/2023 14:12 Փոփոխված հանգամանքները տեսանելի ապագայում հնարավորություն են տալիս Հայաստանի և Ադրբեջանի միջև խաղաղության պայմանագիր կնքել. Պեսկով

Տվյալ բաժնի վերջին նյութերը