Յոգուրտներն օգտակար են շիլաների հետ

Հոլանդացի և շոտլանդացի գիտնականներն ապացուցել են, որ աղեհամակարգում նորմալ միկրոֆլորան վերականգնելու համար անհրաժեշտ է բացի պրոբիոտիկներից (օգտակար մանրէներ) սննդակարգի մեջ ներառել նաև պրեբիոտիկներ (սնունդ` օգտակար մանրէների համար):

Գիտնականների կարծիքով` աղեհամակարգի օգտակար մանրէների համար լավագույն սնունդը սպիտակաձավարից տարատեսակ շիլաներն են: Գիտնականները յոգուրտը համեմատել են բույսերի սերմերի հետ, իսկ շիլան` անձրևի` առանց որի բույսերը չեն ապրի:

Միայն շիլաների հետ համատեղ յոգուրտները կարող են օգտակար համարվել, իսկ առանց շիլայի յոգուրտը ոչ այլ ինչ է, քան աղանդեր: