Ինչպե՞ս բեռնաթափել օրգանիզմը. Սննդակարգ

Ժամանակ առ ժամակ օրգանիզմն անհրաժեշտ է բեռնաթափել: Դիետոլոգները բեռնաթափումը խորհուրդ են տալիս հատկապես նրանց, ովքեր ավլորդ քաշի հետ կապված խնդիրներ ունեն: Ինչպե՞ս բեռնաթափել օրգանիզմը.

Օր առաջին. Խմեք միայն լոլիկի հյութ և կերեք միայն խաշած բրինձ: Բրինձը պետք է եփել առանց աղի ու կարագի:

Օր երկրորդ. Կերեք միայն մածուն և կաթնաշոռ: Վերջինը կերեք այն ժամանակ, երբ քաղց կզգաք:

Օր երրորդ. Անընդհատ թեյ խմեք: Գերադասելի է կանաչ: Կերեք միայն խաշած միս: